Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Markisa vs pisang Nutrisi
f
Markisa
pisang
pisang vs Markisa Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
23,40 g
9
22,80 g
11
Serat
10,40 g
1
2,60 g
23
Gula
11,20 g
16
12,20 g
15
protein
2,20 g
9
1,10 g
21
Protein untuk carb Ratio
0,09
16
0,05
22
vitamin
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg
9
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
6
0,10 mg
10
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg
4
0,70 mg
17
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia
0,30 mg
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
15
0,40 mg
1
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg
21
20,00 mcg
15
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg
28
8,70 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
0,50 mcg
32
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
22,00 mcg
29
kolin
7,60 mg
13
9,80 mg
7
Lemak
0,70 g
10
0,30 g
28
bahan galian
Kalium
348,00 mg
13
358,00 mg
11
Besi
1,60 mg
8
0,30 mg
35
Sodium
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Kalsium
12,00 mg
29
5,00 mg
99+
Magnesium
29,00 mg
6
27,00 mg
7
Seng
0,10 mg
23
0,20 mg
14
Fosfor
68,00 mg
3
22,00 mg
23
manggan
Tidak tersedia
0,30 mg
15
Tembaga
0,09 mg
25
0,10 mg
22
selenium
0,60 mcg
10
1,00 mcg
7
Asam lemak
omega 3s
1,00 mg
37
27,00 mg
22
6s Omega
410,00 mg
3
46,00 mg
35
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
36,00 mg
3
Kandungan air
72,93 g
99+
74,90 g
99+
Abu
0,80 g
13
0,80 g
13
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Markisa dan Asam jawa
Markisa dan Alpukat
Markisa dan Labu
Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis buah
Roti buah
rambutan buah
Physalis buah
Labu buah
Asam jawa buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Alpukat
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
pisang
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Delima
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
pisang dan rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
pisang dan Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
pisang dan Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori