Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
pisang vs Buah sukun Nutrisi
f
pisang
Buah sukun
Buah sukun vs pisang Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
22,80 g
11
27,12 g
6
Serat
2,60 g
24
4,90 g
11
Gula
12,20 g
21
11,00 g
24
protein
1,10 g
21
1,07 g
22
Protein untuk carb Ratio
0,05
22
0,04
24
vitamin
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
34
22,00 mcg
21
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,11 mg
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
10
0,03 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg
17
0,90 mg
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
14
0,46 mg
7
Vitamin B6 (piridoksina)
0,40 mg
1
0,10 mg
15
Vitamin B9 (asam folat)
20,00 mcg
15
14,00 mcg
21
Vitamin C (asam askorbat)
8,70 mg
99+
29,00 mg
31
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
0,50 mcg
37
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg
32
22,00 mcg
32
kolin
9,80 mg
9
9,80 mg
9
Lemak
0,30 g
28
0,23 g
32
bahan galian
Kalium
358,00 mg
11
490,00 mg
5
Besi
0,30 mg
35
0,54 mg
23
Sodium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Kalsium
5,00 mg
99+
17,00 mg
25
Magnesium
27,00 mg
7
25,00 mg
9
Seng
0,20 mg
14
0,12 mg
21
Fosfor
22,00 mg
23
30,00 mg
17
manggan
0,30 mg
18
0,06 mg
99+
Tembaga
0,10 mg
22
0,08 mg
26
selenium
1,00 mcg
7
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
27,00 mg
24
18,00 mg
28
6s Omega
46,00 mg
36
48,00 mg
35
sterol
phytosterol
36,00 mg
3
14,00 mg
14
Kandungan air
74,90 g
99+
70,65 g
99+
Abu
0,80 g
13
0,93 g
10
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
pisang dan Nangka
pisang dan Anggur
pisang dan Zaitun
Buah-buahan yang tinggi kalori
Delima buah
Lychee buah
Jambu biji buah
Ara buah
Mendongkrak buah
Anggur buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Zaitun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Tanggal
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Kelapa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Buah sukun dan Lychee
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Buah sukun dan Jambu biji
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Buah sukun dan Ara
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori