Rumah
 Bandingkan Buah

pisang vs Buah sukun Nutrisi

pisang
Buah sukun
Buah sukun vs pisang Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
22,80 g   
11
27,12 g   
6
Serat
2,60 g   
23
4,90 g   
11
Gula
12,20 g   
15
11,00 g   
17
protein
1,10 g   
21
1,07 g   
22
Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
22,00 mcg   
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
0,90 mg   
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,46 mg   
5
Vitamin B6 (piridoksina)
0,40 mg   
1
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
20,00 mcg   
15
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
8,70 mg   
99+
29,00 mg   
31
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,50 mcg   
32
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
22,00 mcg   
29
kolin
9,80 mg   
7
9,80 mg   
7
Lemak
0,30 g   
28
0,23 g   
32
bahan galian
  
  
Kalium
358,00 mg   
11
490,00 mg   
5
Besi
0,30 mg   
35
0,54 mg   
23
Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Kalsium
5,00 mg   
99+
17,00 mg   
24
Magnesium
27,00 mg   
7
25,00 mg   
9
Seng
0,20 mg   
14
0,12 mg   
21
Fosfor
22,00 mg   
23
30,00 mg   
17
manggan
0,30 mg   
15
0,06 mg   
99+
Tembaga
0,10 mg   
22
0,08 mg   
26
selenium
1,00 mcg   
7
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg   
22
18,00 mg   
26
6s Omega
46,00 mg   
35
48,00 mg   
34
sterol
  
  
phytosterol
36,00 mg   
3
Tidak tersedia   
Kandungan air
74,90 g   
99+
70,65 g   
99+
Abu
0,80 g   
13
0,93 g   
10
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!