Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Banana vs sukun Nutrition


sukun vs Banana Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
22.80 g   
11
27.12 g   
6

serat
2.60 g   
23
4.90 g   
11

Sugar
12.20 g   
15
11.00 g   
17

protein
1.10 g   
21
1.07 g   
22

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
22.00 MCG   
19

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.11 mg   
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg   
17
0.90 mg   
11

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.46 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.40 mg   
1
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
20.00 MCG   
15
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
8.70 mg   
99+
29.00 mg   
31

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG   
32
0.50 MCG   
32

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
22.00 MCG   
29
22.00 MCG   
29

kolin
9.80 mg   
7
9.80 mg   
7

lemak
0.30 g   
28
0.23 g   
32

Minerals
  
  

kalium
358.00 mg   
11
490.00 mg   
5

Iron
0.30 mg   
35
0.54 mg   
23

sodium
1.00 mg   
20
2.00 mg   
18

calcium
5.00 mg   
99+
17.00 mg   
24

Magnesium
27.00 mg   
7
25.00 mg   
9

seng
0.20 mg   
14
0.12 mg   
21

fosfor
22.00 mg   
23
30.00 mg   
17

Manganese
0.30 mg   
15
0.06 mg   
99+

tembaga
0.10 mg   
22
0.08 mg   
26

selenium
1.00 MCG   
7
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
27.00 mg   
22
18.00 mg   
26

6s Omega
46.00 mg   
35
48.00 mg   
34

Sterol
  
  

Phytosterol
36.00 mg   
3
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
74.90 g   
99+
70.65 g   
99+

Ash
0.80 g   
13
0.93 g   
10

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori