Rumah
 Bandingkan Buah

Buah sukun vs pisang Nutrisi

Buah sukun
pisang
pisang vs Buah sukun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
27,12 g  
6
22,80 g  
11
Serat
4,90 g  
11
2,60 g  
24
Gula
11,00 g  
24
12,20 g  
21
protein
1,07 g  
22
1,10 g  
21
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,70 mg  
17
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg  
7
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,40 mg  
1
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
20,00 mcg  
15
Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg  
31
8,70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
22,00 mcg  
32
kolin
9,80 mg  
9
9,80 mg  
9
Lemak
0,23 g  
32
0,30 g  
28
bahan galian
  
  
Kalium
490,00 mg  
5
358,00 mg  
11
Besi
0,54 mg  
23
0,30 mg  
35
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalsium
17,00 mg  
25
5,00 mg  
99+
Magnesium
25,00 mg  
9
27,00 mg  
7
Seng
0,12 mg  
21
0,20 mg  
14
Fosfor
30,00 mg  
17
22,00 mg  
23
manggan
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
18
Tembaga
0,08 mg  
26
0,10 mg  
22
selenium
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7
Asam lemak
  
  
omega 3s
18,00 mg  
28
27,00 mg  
24
6s Omega
48,00 mg  
35
46,00 mg  
36
sterol
  
  
phytosterol
14,00 mg  
14
36,00 mg  
3
Kandungan air
70,65 g  
99+
74,90 g  
99+
Abu
0,93 g  
10
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!