Acasă
 Fructe si compara

breadfruit vs Banană Nutriție

breadfruit
Banană
Banană vs breadfruit Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
27,12 g   
6
22,80 g   
11
Fibră
4,90 g   
11
2,60 g   
23
Zahăr
11,00 g   
17
12,20 g   
15
Proteină
1,07 g   
22
1,10 g   
21
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
22,00 mcg   
19
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
3
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg   
11
0,70 mg   
17
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,46 mg   
5
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,40 mg   
1
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
20,00 mcg   
15
Vitamina C (acid ascorbic)
29,00 mg   
31
8,70 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,50 mcg   
32
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
22,00 mcg   
29
22,00 mcg   
29
colină
9,80 mg   
7
9,80 mg   
7
Gras
0,23 g   
32
0,30 g   
28
minerale
  
  
Potasiu
490,00 mg   
5
358,00 mg   
11
Fier
0,54 mg   
23
0,30 mg   
35
Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calciu
17,00 mg   
24
5,00 mg   
99+
Magneziu
25,00 mg   
9
27,00 mg   
7
Zinc
0,12 mg   
21
0,20 mg   
14
Fosfor
30,00 mg   
17
22,00 mg   
23
Mangan
0,06 mg   
99+
0,30 mg   
15
Cupru
0,08 mg   
26
0,10 mg   
22
Seleniu
0,60 mcg   
10
1,00 mcg   
7
Acizi grași
  
  
omega 3s
18,00 mg   
26
27,00 mg   
22
6s omega
48,00 mg   
34
46,00 mg   
35
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
36,00 mg   
3
Continut de apa
70,65 g   
99+
74,90 g   
99+
Frasin
0,93 g   
10
0,80 g   
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!