breadfruit vs Banană
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul bolilor de piele
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul
Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii
Beneficii pentru par
protejează părul, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții
Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea
Alergie
Simptomele de alergie
Urticarie, Inflamație a nasului, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor
dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing
Efecte secundare
Reactie alergica
Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
da
Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
27,12 g
6
22,80 g
11
Fibră
4,90 g
11
2,60 g
23
Zahăr
11,00 g
17
12,20 g
15
Proteină
1,07 g
22
1,10 g
21
Proteine de la Carb Ratio
0,04
24
0,05
22
vitamine
Vitamina A (retinol)
22,00 mcg
19
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg
3
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
30
0,10 mg
10
Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg
11
0,70 mg
17
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,46 mg
5
0,30 mg
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg
15
0,40 mg
1
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg
21
20,00 mcg
15
Vitamina C (acid ascorbic)
29,00 mg
31
8,70 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
0,50 mcg
32
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
22,00 mcg
29
22,00 mcg
29
colină
9,80 mg
7
9,80 mg
7
Gras
0,23 g
32
0,30 g
28
minerale
Potasiu
490,00 mg
5
358,00 mg
11
Fier
0,54 mg
23
0,30 mg
35
Sodiu
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calciu
17,00 mg
24
5,00 mg
99+
Magneziu
25,00 mg
9
27,00 mg
7
Zinc
0,12 mg
21
0,20 mg
14
Fosfor
30,00 mg
17
22,00 mg
23
Mangan
0,06 mg
99+
0,30 mg
15
Cupru
0,08 mg
26
0,10 mg
22
Seleniu
0,60 mcg
10
1,00 mcg
7
Acizi grași
omega 3s
18,00 mg
26
27,00 mg
22
6s omega
48,00 mg
34
46,00 mg
35
sterol
fitosterol
Nu e disponibil
36,00 mg
3
Continut de apa
70,65 g
99+
74,90 g
99+
Frasin
0,93 g
10
0,80 g
13
Calorii
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
Nu e disponibil
95,29 kcal
6
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
103,00 kcal
4
89,00 kcal
7
Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil
85,71 kcal
7
Calorii în formă uscată
Nu e disponibil
105,00 kcal
39
Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil
121,00 kcal
3
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
300,00 kcal
3
100,00 kcal
10
Calorii în gem
Nu e disponibil
120,00 kcal
36
Calorii în Pie
80,00 kcal
99+
269,00 kcal
30
Caracteristici
Tip
fructe legume, Tropical
bacă, Tropical
Sezon
toate anotimpurile
toate anotimpurile
soiuri
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, buco Ni Viti și Kulu Dina
Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit
seedless Varietatea
Nu
da
Culoare
alb, Galben
Verde, Galben
în interior de culoare
alb
alb
Formă
Oval
curbare Cilindru
Textură
Greu
Cărnos
Gust
blând
Dulce
Origine
Pacificul de Sud
Papua Noua Guinee
creste pe
Arbori
Arbori
Cultivare
Tipul de sol
Lut, Nisip, Sandy humă, Bine drenat
Bine drenat
pH-ul solului
6-7.5
5.5-7
Condiții climatice
Umed, Precipitaţii, Cald
Cald
Fapte
Lucruri despre
Character length exceed error
- Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
- Bananele plutesc în apă.
- Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
- Mănâncă acest fruct te va inveseli.
În Băuturi alcoolice
Vin
da
da
Bere
da
da
alcool
da
da
Cocktail-uri
da
da
producere
Producător de top
Jamaica
India
Alte țări
Africa, India, Statele Unite ale Americii
Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda
Importator de top
Statele Unite ale Americii
Europa
Exportator de top
Jamaica
Ecuador
Nume stiintific
Denumirea botanică
Artocarpus altilis
Musa acuminata și Musa balbisiana
Sinonim
communis Artocarpus sau Incisa Artocarpus
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum
Clasificare
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Magnoliopsida
Liliopsida
Subclasă
Magnollidae
Liliidae
Ordin
Rosales
Zingiberales
Familie
Moraceae
Musaceae
Gen
Artocarpus
Musa
specie
A. altilis
M. acuminata, M. balbisiana
generic Group
dudă
Banană
