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Brotfrucht vs Banane


Banane vs Brotfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten   
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
27,12 g   
6
22,80 g   
11

Faser
4,90 g   
11
2,60 g   
23

Zucker
11,00 g   
17
12,20 g   
15

Eiweiß
1,07 g   
22
1,10 g   
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,70 mg   
17

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,46 mg   
5
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,40 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
20,00 mcg   
15

Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,00 mg   
31
8,70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg   
32
0,50 mcg   
32

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg   
29
22,00 mcg   
29

Cholin
9,80 mg   
7
9,80 mg   
7

Fett
0,23 g   
32
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
490,00 mg   
5
358,00 mg   
11

Eisen
0,54 mg   
23
0,30 mg   
35

Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Kalzium
17,00 mg   
24
5,00 mg   
99+

Magnesium
25,00 mg   
9
27,00 mg   
7

Zink
0,12 mg   
21
0,20 mg   
14

Phosphor
30,00 mg   
17
22,00 mg   
23

Mangan
0,06 mg   
99+
0,30 mg   
15

Kupfer
0,08 mg   
26
0,10 mg   
22

Selen
0,60 mcg   
10
1,00 mcg   
7

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg   
26
27,00 mg   
22

Omega 6s
48,00 mg   
34
46,00 mg   
35

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
36,00 mg   
3

Wassergehalt
70,65 G   
99+
74,90 G   
99+

Asche
0,93 G   
10
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
95,29 kcal   
6

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
103,00 kcal   
4
89,00 kcal   
7

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
85,71 kcal   
7

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
105,00 kcal   
39

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
121,00 kcal   
3

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
300,00 kcal   
3
100,00 kcal   
10

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
120,00 kcal   
36

Kalorien in Pie
80,00 kcal   
99+
269,00 kcal   
30

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Tropisch   
Beere, Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina   
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Weiß, Gelb   
Grün, Gelb   

Innenfarbe
Weiß   
Weiß   

Gestalten
Oval   
Geschwungene Zylinder   

Textur
Zäh   
Fleischig   

Geschmack
Fade   
Süß   

Herkunft
Südpazifik   
Papua-Neuguinea   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
6-7.5   
5.5-7   

Klimabedingungen
Feucht, Regenfall, Warm   
Warm   

Fakten

Fakten über
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.   
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Jamaika   
Indien   

Andere Länder
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Europa   

Top Exporteur
Jamaika   
Ecuador   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus altilis   
Musa acuminata und Musa balbisiana   

Synonym
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa   
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Magnollidae   
Liliidae   

Auftrag
Rosales   
Zingiberales   

Familie
Moraceae   
Musaceae   

Gattung
Artocarpus   
Musa   

Spezies
A. altilis   
M. acuminata, M. balbisiana   

Gattungsgruppe
Maulbeere   
Banane   

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