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Fruit du jacquier vs Banane


Banane vs Fruit du jacquier


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement des maladies de la peau   
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Urticaire, Inflammation du nez, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
27,12 g   
6
22,80 g   
11

Fibre
4,90 g   
11
2,60 g   
23

Sucre
11,00 g   
17
12,20 g   
15

Protéine
1,07 g   
22
1,10 g   
21

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
22,00 mcg   
19
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg   
3
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg   
11
0,70 mg   
17

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,46 mg   
5
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,40 mg   
1

Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg   
21
20,00 mcg   
15

Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,00 mg   
31
8,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,50 mcg   
32

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg   
29
22,00 mcg   
29

Choline
9,80 mg   
7
9,80 mg   
7

Graisse
0,23 g   
32
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
490,00 mg   
5
358,00 mg   
11

Fer à repasser
0,54 mg   
23
0,30 mg   
35

Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcium
17,00 mg   
24
5,00 mg   
99+

Magnésium
25,00 mg   
9
27,00 mg   
7

Zinc
0,12 mg   
21
0,20 mg   
14

Phosphore
30,00 mg   
17
22,00 mg   
23

Manganèse
0,06 mg   
99+
0,30 mg   
15

Cuivre
0,08 mg   
26
0,10 mg   
22

Sélénium
0,60 mcg   
10
1,00 mcg   
7

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
18,00 mg   
26
27,00 mg   
22

Oméga 6s
48,00 mg   
34
46,00 mg   
35

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
36,00 mg   
3

Teneur en eau
70,65 g   
99+
74,90 g   
99+

Cendre
0,93 g   
10
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
95,29 kcal   
6

Calories dans les fruits frais sans Peel
103,00 kcal   
4
89,00 kcal   
7

Calories sous forme congelée
Non disponible   
85,71 kcal   
7

Calories sous forme séchée
Non disponible   
105,00 kcal   
39

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
121,00 kcal   
3

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
300,00 kcal   
3
100,00 kcal   
10

Calories dans Jam
Non disponible   
120,00 kcal   
36

Calories dans Pie
80,00 kcal   
99+
269,00 kcal   
30

Caractéristiques

Type
Fruit légumes, Tropical   
Berry, Tropical   

Saison
Toutes les saisons   
Toutes les saisons   

Variétés
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti et Kulu Dina   
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Blanc, Jaune   
Vert, Jaune   

Couleur Intérieure
Blanc   
Blanc   

Forme
Ovale   
Curving Cylindre   

Texture
Dure   
Charnu   

Goût
Fade   
Doux   

Origine
Pacifique Sud   
Papouasie Nouvelle Guinée   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Le sable, Loam sableux, Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
6-7.5   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Humide, Chute de pluie, Chaleureux   
Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • La sève laiteuse de l'arbre à pain est utilisé comme la colle et l'écorce est utilisée pour fabriquer des papiers.
  • Arbre à pain produit 1er fruits après 2-3 ans de la plantation et reste productive pendant des décennies.
  
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Jamaïque   
Inde   

Autres Pays
Afrique, Inde, Etats-Unis d'Amerique   
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Europe   

Top Exportateur
Jamaïque   
Equateur   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Artocarpus altilis   
Musa acuminata et Musa balbisiana   

Synonyme
Artocarpus communis ou Artocarpus incisa   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Magnollidae   
Liliidae   

Ordre
Rosales   
Zingiberales   

Famille
Moraceae   
Musaceae   

Genre
Artocarpus   
Musa   

Espèce
A. altilis   
M. acuminata , M. balbisiana   

Groupe Générique
Mûre   
Banane   

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