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Banane vs Fruit du jacquier


Fruit du jacquier vs Banane


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement des maladies de la peau   

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant   
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante   
Urticaire, Inflammation du nez, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   

Effets Secondaires
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
22,80 g   
11
27,12 g   
6

Fibre
2,60 g   
23
4,90 g   
11

Sucre
12,20 g   
15
11,00 g   
17

Protéine
1,10 g   
21
1,07 g   
22

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
22,00 mcg   
19

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
3

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
30

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg   
17
0,90 mg   
11

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,46 mg   
5

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg   
1
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg   
15
14,00 mcg   
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg   
99+
29,00 mg   
31

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,50 mcg   
32

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg   
29
22,00 mcg   
29

Choline
9,80 mg   
7
9,80 mg   
7

Graisse
0,30 g   
28
0,23 g   
32

Minéraux
  
  

Potassium
358,00 mg   
11
490,00 mg   
5

Fer à repasser
0,30 mg   
35
0,54 mg   
23

Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcium
5,00 mg   
99+
17,00 mg   
24

Magnésium
27,00 mg   
7
25,00 mg   
9

Zinc
0,20 mg   
14
0,12 mg   
21

Phosphore
22,00 mg   
23
30,00 mg   
17

Manganèse
0,30 mg   
15
0,06 mg   
99+

Cuivre
0,10 mg   
22
0,08 mg   
26

Sélénium
1,00 mcg   
7
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
27,00 mg   
22
18,00 mg   
26

Oméga 6s
46,00 mg   
35
48,00 mg   
34

Stérol
  
  

Phytosterol
36,00 mg   
3
Non disponible   

Teneur en eau
74,90 g   
99+
70,65 g   
99+

Cendre
0,80 g   
13
0,93 g   
10

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
95,29 kcal   
6
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
89,00 kcal   
7
103,00 kcal   
4

Calories sous forme congelée
85,71 kcal   
7
Non disponible   

Calories sous forme séchée
105,00 kcal   
39
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
121,00 kcal   
3
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
100,00 kcal   
10
300,00 kcal   
3

Calories dans Jam
120,00 kcal   
36
Non disponible   

Calories dans Pie
269,00 kcal   
30
80,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Berry, Tropical   
Fruit légumes, Tropical   

Saison
Toutes les saisons   
Toutes les saisons   

Variétés
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti et Kulu Dina   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Vert, Jaune   
Blanc, Jaune   

Couleur Intérieure
Blanc   
Blanc   

Forme
Curving Cylindre   
Ovale   

Texture
Charnu   
Dure   

Goût
Doux   
Fade   

Origine
Papouasie Nouvelle Guinée   
Pacifique Sud   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Terreau, Le sable, Loam sableux, Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7   
6-7.5   

Conditions Climatiques
Chaleureux   
Humide, Chute de pluie, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  
  • La sève laiteuse de l'arbre à pain est utilisé comme la colle et l'écorce est utilisée pour fabriquer des papiers.
  • Arbre à pain produit 1er fruits après 2-3 ans de la plantation et reste productive pendant des décennies.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Inde   
Jamaïque   

Autres Pays
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda   
Afrique, Inde, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Europe   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Equateur   
Jamaïque   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Musa acuminata et Musa balbisiana   
Artocarpus altilis   

Synonyme
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Artocarpus communis ou Artocarpus incisa   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Liliidae   
Magnollidae   

Ordre
Zingiberales   
Rosales   

Famille
Musaceae   
Moraceae   

Genre
Musa   
Artocarpus   

Espèce
M. acuminata , M. balbisiana   
A. altilis   

Groupe Générique
Banane   
Mûre   

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