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Banane vs Fruit du jacquier


Fruit du jacquier vs Banane


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant  
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante  
Urticaire, Inflammation du nez, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
22,80 g  
11
27,12 g  
6

Fibre
2,60 g  
24
4,90 g  
11

Sucre
12,20 g  
21
11,00 g  
24

Protéine
1,10 g  
21
1,07 g  
22

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
22,00 mcg  
21

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg  
17
0,90 mg  
11

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,46 mg  
7

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg  
1
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg  
15
14,00 mcg  
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg  
99+
29,00 mg  
31

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,50 mcg  
37

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg  
32
22,00 mcg  
32

Choline
9,80 mg  
9
9,80 mg  
9

Graisse
0,30 g  
28
0,23 g  
32

Minéraux
  
  

Potassium
358,00 mg  
11
490,00 mg  
5

Fer à repasser
0,30 mg  
35
0,54 mg  
23

Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
5,00 mg  
99+
17,00 mg  
25

Magnésium
27,00 mg  
7
25,00 mg  
9

Zinc
0,20 mg  
14
0,12 mg  
21

Phosphore
22,00 mg  
23
30,00 mg  
17

Manganèse
0,30 mg  
18
0,06 mg  
99+

Cuivre
0,10 mg  
22
0,08 mg  
26

Sélénium
1,00 mcg  
7
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
27,00 mg  
24
18,00 mg  
28

Oméga 6s
46,00 mg  
36
48,00 mg  
35

Stérol
  
  

Phytosterol
36,00 mg  
3
14,00 mg  
14

Teneur en eau
74,90 g  
99+
70,65 g  
99+

Cendre
0,80 g  
13
0,93 g  
10

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
95,29 kcal  
11
103,00 kcal  
9

Calories dans les fruits frais sans Peel
89,00 kcal  
11
103,00 kcal  
8

Calories sous forme congelée
85,71 kcal  
11
103,00 kcal  
8

Calories sous forme séchée
105,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
121,00 kcal  
7
103,00 kcal  
11

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
100,00 kcal  
10
300,00 kcal  
3

Calories dans Jam
120,00 kcal  
36
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
269,00 kcal  
32
80,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry, Tropical  
Fruit légumes, Tropical  

Saison
Toutes les saisons  
Toutes les saisons  

Variétés
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti et Kulu Dina  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Vert, Jaune  
Blanc, Jaune  

Couleur Intérieure
Blanc  
Blanc  

Forme
Curving Cylindre  
Ovale  

Texture
Charnu  
Dure  

Goût
Doux  
Fade  

Origine
Papouasie Nouvelle Guinée  
Pacifique Sud  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Terreau, Le sable, Loam sableux, Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7  
6-7.5  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Humide, Chute de pluie, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  
  • La sève laiteuse de l'arbre à pain est utilisé comme la colle et l'écorce est utilisée pour fabriquer des papiers.
  • Arbre à pain produit 1er fruits après 2-3 ans de la plantation et reste productive pendant des décennies.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
Jamaïque  

Autres Pays
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda  
Afrique, Inde, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Europe  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Equateur  
Jamaïque  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Musa acuminata et Musa balbisiana  
Artocarpus altilis  

Synonyme
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Artocarpus communis ou Artocarpus incisa  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Liliidae  
Magnollidae  

Ordre
Zingiberales  
Rosales  

Famille
Musaceae  
Moraceae  

Genre
Musa  
Artocarpus  

Espèce
M. acuminata , M. balbisiana  
A. altilis  

Groupe Générique
Banane  
Mûre  

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