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Brotfrucht und Banane


Banane und Brotfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
27,12 g  
6
22,80 g  
11

Faser
4,90 g  
11
2,60 g  
24

Zucker
11,00 g  
24
12,20 g  
21

Eiweiß
1,07 g  
22
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,70 mg  
17

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,46 mg  
7
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,40 mg  
1

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
20,00 mcg  
15

Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,00 mg  
31
8,70 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg  
32
22,00 mcg  
32

Cholin
9,80 mg  
9
9,80 mg  
9

Fett
0,23 g  
32
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
490,00 mg  
5
358,00 mg  
11

Eisen
0,54 mg  
23
0,30 mg  
35

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Kalzium
17,00 mg  
25
5,00 mg  
99+

Magnesium
25,00 mg  
9
27,00 mg  
7

Zink
0,12 mg  
21
0,20 mg  
14

Phosphor
30,00 mg  
17
22,00 mg  
23

Mangan
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
18

Kupfer
0,08 mg  
26
0,10 mg  
22

Selen
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
27,00 mg  
24

Omega 6s
48,00 mg  
35
46,00 mg  
36

Sterol
  
  

Phytosterol
14,00 mg  
14
36,00 mg  
3

Wassergehalt
70,65 G  
99+
74,90 G  
99+

Asche
0,93 G  
10
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
103,00 kcal  
9
95,29 kcal  
11

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
103,00 kcal  
8
89,00 kcal  
11

Kalorien in gefrorener Form
103,00 kcal  
8
85,71 kcal  
11

Kalorien in getrockneter Form
103,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
103,00 kcal  
11
121,00 kcal  
7

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
300,00 kcal  
3
100,00 kcal  
10

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
120,00 kcal  
36

Kalorien in Pie
80,00 kcal  
99+
269,00 kcal  
32

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Tropisch  
Beere, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina  
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Weiß, Gelb  
Grün, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Geschwungene Zylinder  

Textur
Zäh  
Fleischig  

Geschmack
Fade  
Süß  

Herkunft
Südpazifik  
Papua-Neuguinea  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Feucht, Regenfall, Warm  
Warm  

Fakten

Fakten über
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.  
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Jamaika  
Indien  

Andere Länder
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Europa  

Top Exporteur
Jamaika  
Ecuador  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus altilis  
Musa acuminata und Musa balbisiana  

Synonym
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa  
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Magnollidae  
Liliidae  

Auftrag
Rosales  
Zingiberales  

Familie
Moraceae  
Musaceae  

Gattung
Artocarpus  
Musa  

Spezies
A. altilis  
M. acuminata, M. balbisiana  

Gattungsgruppe
Maulbeere  
Banane  

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