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Confronto Frutta


L'albero del pane e Banana


Banana e L'albero del pane


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle   
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
27,12 g   
6
22,80 g   
11

Fibra
4,90 g   
11
2,60 g   
23

Zucchero
11,00 g   
17
12,20 g   
15

Proteina
1,07 g   
22
1,10 g   
21

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg   
19
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg   
5
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg   
31
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,50 mcg   
32

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
22,00 mcg   
29

Colina
9,80 mg   
7
9,80 mg   
7

Grasso
0,23 g   
32
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
490,00 mg   
5
358,00 mg   
11

Ferro
0,54 mg   
23
0,30 mg   
35

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
17,00 mg   
24
5,00 mg   
99+

Magnesio
25,00 mg   
9
27,00 mg   
7

Zinco
0,12 mg   
21
0,20 mg   
14

Fosforo
30,00 mg   
17
22,00 mg   
23

Manganese
0,06 mg   
99+
0,30 mg   
15

Rame
0,08 mg   
26
0,10 mg   
22

Selenio
0,60 mcg   
10
1,00 mcg   
7

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
27,00 mg   
22

Omega 6s
48,00 mg   
34
46,00 mg   
35

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
36,00 mg   
3

Contenuto di Acqua
70,65 g   
99+
74,90 g   
99+

Cenere
0,93 g   
10
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
95,29 kcal   
6

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
103,00 kcal   
4
89,00 kcal   
7

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
85,71 kcal   
7

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
105,00 kcal   
39

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
121,00 kcal   
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
300,00 kcal   
3
100,00 kcal   
10

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
120,00 kcal   
36

Calorie negli Torta
80,00 kcal   
99+
269,00 kcal   
30

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale   
Bacca, Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Tutte le stagioni   

Varietà
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina   
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Bianca, Giallo   
Verde, Giallo   

Dentro Colore
Bianca   
Bianca   

Forma
Ovale   
Curvatura Cilindro   

Struttura
Duro   
Carnoso   

Gusto
Blando   
Dolce   

Origine
Pacifico meridionale   
Papua Nuova Guinea   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
6-7.5   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità, Caloroso   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica   
India   

Altri Paesi
Africa, India, Stati Uniti d'America   
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Europa   

Top Esportatore
Giamaica   
Ecuador   

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus altilis   
Musa acuminata and Musa balbisiana   

Sinonimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Magnollidae   
Liliidae   

Ordine
Rosales   
Zingiberales   

Famiglia
Moraceae   
Musaceae   

Genus
Artocarpus   
Musa   

Specie
A. altilis   
M. acuminata , M. balbisiana   

Generico Gruppo
Gelso   
Banana   

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