Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Banana e L'albero del pane


L'albero del pane e Banana


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante   
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
22,80 g   
11
27,12 g   
6

Fibra
2,60 g   
23
4,90 g   
11

Zucchero
12,20 g   
15
11,00 g   
17

Proteina
1,10 g   
21
1,07 g   
22

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
22,00 mcg   
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
17
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,46 mg   
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg   
1
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg   
15
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg   
99+
29,00 mg   
31

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,50 mcg   
32

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
22,00 mcg   
29

Colina
9,80 mg   
7
9,80 mg   
7

Grasso
0,30 g   
28
0,23 g   
32

Minerali
  
  

Potassio
358,00 mg   
11
490,00 mg   
5

Ferro
0,30 mg   
35
0,54 mg   
23

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
5,00 mg   
99+
17,00 mg   
24

Magnesio
27,00 mg   
7
25,00 mg   
9

Zinco
0,20 mg   
14
0,12 mg   
21

Fosforo
22,00 mg   
23
30,00 mg   
17

Manganese
0,30 mg   
15
0,06 mg   
99+

Rame
0,10 mg   
22
0,08 mg   
26

Selenio
1,00 mcg   
7
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
18,00 mg   
26

Omega 6s
46,00 mg   
35
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Fitosterol
36,00 mg   
3
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
74,90 g   
99+
70,65 g   
99+

Cenere
0,80 g   
13
0,93 g   
10

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
95,29 kcal   
6
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
89,00 kcal   
7
103,00 kcal   
4

Calorie nei Congelata Modulo
85,71 kcal   
7
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
105,00 kcal   
39
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
121,00 kcal   
3
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
100,00 kcal   
10
300,00 kcal   
3

Calorie negli Marmellata
120,00 kcal   
36
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
269,00 kcal   
30
80,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale   
Frutta verdura, Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Tutte le stagioni   

Varietà
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Verde, Giallo   
Bianca, Giallo   

Dentro Colore
Bianca   
Bianca   

Forma
Curvatura Cilindro   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Duro   

Gusto
Dolce   
Blando   

Origine
Papua Nuova Guinea   
Pacifico meridionale   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7   
6-7.5   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Umido, Piovosità, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Giamaica   

Altri Paesi
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda   
Africa, India, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Europa   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Ecuador   
Giamaica   

Nome scientifico

Nome Botanico
Musa acuminata and Musa balbisiana   
Artocarpus altilis   

Sinonimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Artocarpus communis o Artocarpus incisa   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Liliidae   
Magnollidae   

Ordine
Zingiberales   
Rosales   

Famiglia
Musaceae   
Moraceae   

Genus
Musa   
Artocarpus   

Specie
M. acuminata , M. balbisiana   
A. altilis   

Generico Gruppo
Banana   
Gelso   

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