Dom
Porównaj Owoce


Drzewa chlebowego i Banan


Banan i Drzewa chlebowego


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie chorób skórnych  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Pokrzywka, Zapalenie nosa, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
27,12 g  
6
22,80 g  
11

Włókno
4,90 g  
11
2,60 g  
24

Cukier
11,00 g  
24
12,20 g  
21

Białko
1,07 g  
22
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
22,00 mcg  
21
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
0,70 mg  
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,46 mg  
7
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,40 mg  
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
20,00 mcg  
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,00 mg  
31
8,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
22,00 mcg  
32

Cholina
9,80 mg  
9
9,80 mg  
9

Sadło
0,23 g  
32
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
490,00 mg  
5
358,00 mg  
11

Żelazo
0,54 mg  
23
0,30 mg  
35

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
17,00 mg  
25
5,00 mg  
99+

Magnez
25,00 mg  
9
27,00 mg  
7

Cynk
0,12 mg  
21
0,20 mg  
14

Fosfor
30,00 mg  
17
22,00 mg  
23

Mangan
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
18

Miedź
0,08 mg  
26
0,10 mg  
22

Selen
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
27,00 mg  
24

Omega 6s
48,00 mg  
35
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
14,00 mg  
14
36,00 mg  
3

Zawartość Wody
70,65 g  
99+
74,90 g  
99+

Popiół
0,93 g  
10
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
103,00 kcal  
9
95,29 kcal  
11

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
103,00 kcal  
8
89,00 kcal  
11

Kalorii w postaci mrożonej
103,00 kcal  
8
85,71 kcal  
11

Kalorii w postaci suchej
103,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
103,00 kcal  
11
121,00 kcal  
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
300,00 kcal  
3
100,00 kcal  
10

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
80,00 kcal  
99+
269,00 kcal  
32

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti i Kulu Dina  
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Biały, Żółty  
Zielony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Biały  

Kształt
Owalny  
Kręty cylinder  

Tekstura
Twardy  
Mięsisty  

Smak
Dobrotliwy  
Słodkie  

Pochodzenie
Południowy Pacyfik  
Papua Nowa Gwinea  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Piasek, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Opad deszczu, Ciepły  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Drzewa chlebowego produkuje 1st owoce po 2-3 latach od sadzenia i pozostaje produktywne od dziesięcioleci.
  • Nasiona breadfruit są jadalne.
  
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Jamaica  
Indie  

Inne Kraje
Afryka, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Jamaica  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Artocarpus altilis  
Musa acuminata i Musa balbisiana  

Synonim
Artocarpus communis lub Artocarpus incisa  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Magnollidae  
Liliidae  

Zamówienie
Rosales  
Zingiberales  

Rodzina
Moraceae  
Musaceae  

Genus
Artocarpus  
Musa  

Gatunki
A. altilis  
M. acuminata , M. balbisiana  

Rodzajowa Grupa
Morwa  
Banan  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce