Dom
Porównaj Owoce


Drzewa chlebowego vs Banan Żywienie


Banan vs Drzewa chlebowego Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
27,12 g  
6
22,80 g  
11

Włókno
4,90 g  
11
2,60 g  
24

Cukier
11,00 g  
24
12,20 g  
21

Białko
1,07 g  
22
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
22,00 mcg  
21
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
0,70 mg  
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,46 mg  
7
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,40 mg  
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
20,00 mcg  
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,00 mg  
31
8,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
22,00 mcg  
32

Cholina
9,80 mg  
9
9,80 mg  
9

Sadło
0,23 g  
32
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
490,00 mg  
5
358,00 mg  
11

Żelazo
0,54 mg  
23
0,30 mg  
35

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
17,00 mg  
25
5,00 mg  
99+

Magnez
25,00 mg  
9
27,00 mg  
7

Cynk
0,12 mg  
21
0,20 mg  
14

Fosfor
30,00 mg  
17
22,00 mg  
23

Mangan
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
18

Miedź
0,08 mg  
26
0,10 mg  
22

Selen
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
27,00 mg  
24

Omega 6s
48,00 mg  
35
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
14,00 mg  
14
36,00 mg  
3

Zawartość Wody
70,65 g  
99+
74,90 g  
99+

Popiół
0,93 g  
10
0,80 g  
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce