Zuhause
 Vergleichen Früchte

Maracuja vs Banane Ernährung

Maracuja
Banane
Banane vs Maracuja Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
23,40 g  
9
22,80 g  
11
Faser
10,40 g  
1
2,60 g  
24
Zucker
11,20 g  
23
12,20 g  
21
Eiweiß
2,20 g  
9
1,10 g  
21
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,10 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
0,70 mg  
17
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,73 mg  
3
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,40 mg  
1
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
20,00 mcg  
15
Vitamin C (Ascorbinsäure)
30,00 mg  
28
8,70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
0,50 mcg  
37
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32
Cholin
7,60 mg  
16
9,80 mg  
9
Fett
0,70 g  
10
0,30 g  
28
Mineralien
  
  
Kalium
348,00 mg  
13
358,00 mg  
11
Eisen
1,60 mg  
8
0,30 mg  
35
Natrium
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20
Kalzium
12,00 mg  
30
5,00 mg  
99+
Magnesium
29,00 mg  
6
27,00 mg  
7
Zink
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14
Phosphor
68,00 mg  
3
22,00 mg  
23
Mangan
0,13 mg  
29
0,30 mg  
18
Kupfer
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22
Selen
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg  
99+
27,00 mg  
24
Omega 6s
410,00 mg  
3
46,00 mg  
36
Sterol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
36,00 mg  
3
Wassergehalt
72,93 G  
99+
74,90 G  
99+
Asche
0,80 G  
13
0,80 G  
13
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!