Acasă
 Fructe si compara

Banană vs Fructul pasiunii Nutriție

Banană
Fructul pasiunii
Fructul pasiunii vs Banană Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
22,80 g  
11
23,40 g  
9
Fibră
2,60 g  
24
10,40 g  
1
Zahăr
12,20 g  
21
11,20 g  
23
Proteină
1,10 g  
21
2,20 g  
9
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,09  
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
64,00 mcg  
11
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
10
0,13 mg  
6
Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg  
17
1,50 mg  
4
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,73 mg  
3
Vitamina B6 (piridoxină)
0,40 mg  
1
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
20,00 mcg  
15
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
8,70 mg  
99+
30,00 mg  
28
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,70 mcg  
35
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40
colină
9,80 mg  
9
7,60 mg  
16
Gras
0,30 g  
28
0,70 g  
10
minerale
  
  
Potasiu
358,00 mg  
11
348,00 mg  
13
Fier
0,30 mg  
35
1,60 mg  
8
Sodiu
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2
Calciu
5,00 mg  
99+
12,00 mg  
30
Magneziu
27,00 mg  
7
29,00 mg  
6
Zinc
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23
Fosfor
22,00 mg  
23
68,00 mg  
3
Mangan
0,30 mg  
18
0,13 mg  
29
Cupru
0,10 mg  
22
0,09 mg  
25
Seleniu
1,00 mcg  
7
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
1,00 mg  
99+
6s omega
46,00 mg  
36
410,00 mg  
3
sterol
  
  
fitosterol
36,00 mg  
3
12,00 mg  
16
Continut de apa
74,90 g  
99+
72,93 g  
99+
Frasin
0,80 g  
13
0,80 g  
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!