Casa
 Comparar Frutas

Banana vs Maracujá Nutrição

Banana
Maracujá
Maracujá vs Banana Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
22,80 g  
11
23,40 g  
9
Fibra
2,60 g  
24
10,40 g  
1
Açucar
12,20 g  
21
11,20 g  
23
Proteína
1,10 g  
21
2,20 g  
9
Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
64,00 mcg  
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,13 mg  
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
1,50 mg  
4
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,73 mg  
3
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg  
1
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
20,00 mcg  
15
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,70 mg  
99+
30,00 mg  
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,70 mcg  
35
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40
Choline
9,80 mg  
9
7,60 mg  
16
Gordo
0,30 g  
28
0,70 g  
10
Minerais
  
  
Potássio
358,00 mg  
11
348,00 mg  
13
Ferro
0,30 mg  
35
1,60 mg  
8
Sódio
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2
Cálcio
5,00 mg  
99+
12,00 mg  
30
Magnésio
27,00 mg  
7
29,00 mg  
6
Zinco
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23
Fósforo
22,00 mg  
23
68,00 mg  
3
Manganês
0,30 mg  
18
0,13 mg  
29
Cobre
0,10 mg  
22
0,09 mg  
25
Selênio
1,00 mcg  
7
0,60 mcg  
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
27,00 mg  
24
1,00 mg  
99+
6s Omega
46,00 mg  
36
410,00 mg  
3
Esteróis
  
  
Fitoesterol
36,00 mg  
3
12,00 mg  
16
Teor de água
74,90 g  
99+
72,93 g  
99+
Cinza
0,80 g  
13
0,80 g  
13
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!