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Canneberge vs Tamarin Nutrition
f
Canneberge
Tamarin
Tamarin vs Canneberge Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
12,20 g
39
62,50 g
4
Fibre
4,60 g
12
5,10 g
10
Sucre
4,04 g
99+
57,40 g
3
Protéine
0,39 g
99+
2,80 g
4
Protein Ratio Carb
0,03
25
0,04
23
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
30,00 mcg
17
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg
99+
0,43 mg
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
38
0,15 mg
4
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
1,94 mg
2
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
14
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
30
0,07 mg
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
1,00 mcg
34
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,30 mg
99+
3,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg
7
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg
14
2,80 mcg
22
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg
14
0,00 mcg
36
Choline
5,50 mg
23
8,60 mg
8
Graisse
0,13 g
40
0,60 g
14
Minéraux
Potassium
85,00 mg
99+
628,00 mg
4
Fer à repasser
0,25 mg
40
2,80 mg
2
Sodium
2,00 mg
18
28,00 mg
2
Calcium
8,00 mg
37
74,00 mg
2
Magnésium
6,00 mg
29
92,00 mg
1
Zinc
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Phosphore
13,00 mg
33
113,00 mg
1
Manganèse
0,36 mg
11
0,10 mg
31
Cuivre
0,06 mg
36
0,00 mg
99+
Sélénium
0,10 mcg
16
1,30 mcg
6
Les acides gras
Oméga 3s
22,00 mg
24
0,00 mg
38
Oméga 6s
33,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
Non disponible
0,00 mg
16
Teneur en eau
87,13 g
25
82,00 g
99+
Cendre
0,20 g
99+
0,09 g
99+
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