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Citron vs Avocado


Avocado vs Citron


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Purge sang, Traitement des rhumatismes   
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Guérit maux de tête, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules   
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Eczéma, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Effets Diurétique, Coeur Graver, La carie dentaire, Chances de coup de soleil   
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Préférable de boire de leau de citron sur un estomac vide., Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
9,30 g   
99+
1,00 g   
99+

Fibre
2,80 g   
22
6,70 g   
5

Sucre
2,50 g   
99+
0,70 g   
99+

Protéine
1,10 g   
21
2,00 g   
10

Protein Ratio Carb
0,12   
14
0,24   
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg   
34
1,40 mg   
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,30 mg   
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg   
24
81,00 mcg   
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,00 mg   
15
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
2,10 mg   
2

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
21,00 mcg   
2

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
11,00 mcg   
30
271,00 mcg   
4

Choline
5,10 mg   
24
14,20 mg   
1

Graisse
0,30 g   
28
14,70 g   
3

Minéraux
  
  

Potassium
138,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Fer à repasser
0,60 mg   
21
0,50 mg   
24

Sodium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Calcium
26,00 mg   
17
12,00 mg   
29

Magnésium
8,00 mg   
27
29,00 mg   
6

Zinc
0,06 mg   
27
0,60 mg   
4

Phosphore
16,00 mg   
29
52,00 mg   
6

Manganèse
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cuivre
0,04 mg   
99+
0,20 mg   
8

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
26,00 mg   
23
236,00 mg   
2

Oméga 6s
63,00 mg   
28
1 689,00 mg   
1

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
87,00 mg   
1

Teneur en eau
88,98 g   
15
73,20 g   
99+

Cendre
0,30 g   
38
1,60 g   
4

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
160,00 kcal   
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
29,00 kcal   
24
Non disponible   

Calories sous forme congelée
22,00 kcal   
27
172,40 kcal   
2

Calories sous forme séchée
267,00 kcal   
25
686,40 kcal   
2

Calories sous forme de conserves
21,00 kcal   
25
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
22,00 kcal   
99+
306,00 kcal   
2

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
222,00 kcal   
23

Calories dans Pie
285,00 kcal   
24
288,00 kcal   
23

Caractéristiques

Type
Agrumes, Fruits de l'arbre   
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Toutes les saisons   
Été   

Variétés
Avalon Citron, Citron Bears, Main de Bouddha, Bush Citron, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Doigt Citron et Fino Citron   
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Jaune, Jaunâtre orange   
Vert foncé   

Couleur Intérieure
Jaune   
Blanc   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Succulent   
Juteux   

Goût
Acide   
De beurre   

Origine
Chine, Inde   
Mexique, Amérique Centrale   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré   

pH du Sol
5.5-6.5   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Chaud, Ensoleillé   
Humide, sans Frosts   

Faits

Faits sur
  • L'huile extraite des zestes de citron est utilisé pour fingerboard de guitares.
  • Au cours de la Renaissance, les dames utilisées citrons à rougir les lèvres.
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Mexique   

Autres Pays
Argentine, Brésil, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Mexique   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus limon   
Persea Americana   

Synonyme
Non Disponible   
Persea Gratissima   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Magnollidae   

Ordre
Sapindales   
Laurales   

Famille
Rutaceae   
Lauraceae   

Genre
Citrus   
Persea   

Espèce
C. limon   
P. Americana   

Groupe Générique
Agrumes   
Laurier   

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