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Citron et Avocado


Avocado et Citron


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Purge sang, Traitement des rhumatismes  
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Guérit maux de tête, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau  
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Eczéma, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Effets Diurétique, Coeur Graver, La carie dentaire, Chances de coup de soleil  
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Préférable de boire de leau de citron sur un estomac vide., Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,30 g  
99+
1,00 g  
99+

Fibre
2,80 g  
23
6,70 g  
5

Sucre
2,50 g  
99+
0,70 g  
99+

Protéine
1,10 g  
21
2,00 g  
10

Protein Ratio Carb
0,12  
14
0,24  
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg  
38
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg  
24
81,00 mcg  
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,00 mg  
15
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
21,00 mcg  
2

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
11,00 mcg  
34
271,00 mcg  
5

Choline
5,10 mg  
29
14,20 mg  
2

Graisse
0,30 g  
28
14,70 g  
3

Minéraux
  
  

Potassium
138,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Fer à repasser
0,60 mg  
21
0,50 mg  
24

Sodium
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Calcium
26,00 mg  
17
12,00 mg  
30

Magnésium
8,00 mg  
27
29,00 mg  
6

Zinc
0,06 mg  
27
0,60 mg  
4

Phosphore
16,00 mg  
29
52,00 mg  
6

Manganèse
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cuivre
0,04 mg  
99+
0,20 mg  
8

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
26,00 mg  
25
236,00 mg  
2

Oméga 6s
63,00 mg  
28
1 689,00 mg  
1

Stérol
  
  

Phytosterol
11,00 mg  
17
87,00 mg  
1

Teneur en eau
88,98 g  
17
73,20 g  
99+

Cendre
0,30 g  
39
1,60 g  
4

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
29,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calories dans les fruits frais sans Peel
29,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calories sous forme congelée
22,00 kcal  
99+
172,40 kcal  
5

Calories sous forme séchée
267,00 kcal  
34
686,40 kcal  
2

Calories sous forme de conserves
21,00 kcal  
99+
-  

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
22,00 kcal  
99+
306,00 kcal  
2

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
222,00 kcal  
23

Calories dans Pie
285,00 kcal  
26
288,00 kcal  
25

Caractéristiques

Type
Agrumes, Fruits de l'arbre  
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Toutes les saisons  
Été  

Variétés
Avalon Citron, Citron Bears, Main de Bouddha, Bush Citron, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Doigt Citron et Fino Citron  
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Jaune, Jaunâtre orange  
Vert foncé  

Couleur Intérieure
Jaune  
Blanc  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Succulent  
Juteux  

Goût
Acide  
De beurre  

Origine
Chine, Inde  
Mexique, Amérique Centrale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré  

pH du Sol
5.5-6.5  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Chaud, Ensoleillé  
Humide, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • L'huile extraite des zestes de citron est utilisé pour fingerboard de guitares.
  • Au cours de la Renaissance, les dames utilisées citrons à rougir les lèvres.
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Mexique  

Autres Pays
Argentine, Brésil, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Mexique  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus limon  
Persea Americana  

Synonyme
Citrus Limon  
Persea Gratissima  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Magnollidae  

Ordre
Sapindales  
Laurales  

Famille
Rutaceae  
Lauraceae  

Genre
Citrus  
Persea  

Espèce
C. limon  
P. Americana  

Groupe Générique
Agrumes  
Laurier  

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