Citrouille

Banane

Citrouille et Banane

Citrouille

Banane

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids

Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os

Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Régule la croissance des cheveux

Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Les maladies du rein et de la vésicule biliaire

Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

6,50 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

0,50 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

2,76 g12,20 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,00 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,150,05

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

426,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,11 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

16,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,00 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,10 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

340,00 mg358,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,80 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

21,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

12,00 mg27,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,32 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

44,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,13 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,00 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg1,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

82,22 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

49,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

0,00 mg36,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

94,20 g74,90 g

0 95.23

2.10 Cendre

1,40 g0,80 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

26,00 kcal95,29 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

30,00 kcal89,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible85,71 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible105,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

34,00 kcal121,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

46,00 kcal100,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

130,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

244,00 kcal269,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Berry, Tropical

4.2 Saison

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose

Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc

Vert, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Crémeux Jaune

Blanc

4.7 Forme

Rond

Curving Cylindre

4.8 Texture

Fibreux

Charnu

4.9 Goût

Crémeux, Mou, Doux

Doux

4.10 Origine

Mexique

Papouasie Nouvelle Guinée

4.11 Pousse sur

Vines

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.5-7.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.