Dynia

Banan

Dynia i Banan

Dynia

Banan

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu

1.1.1 korzyści Ogólnych

Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

1.3 korzyści Włosy

Reguluje wzrost włosów

Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby

Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

6,50 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

0,50 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

2,76 g12,20 g

0 63.35

2.3 Białko

1,00 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.2 Carb Stosunek Protein

0,150,05

0.02 0.52

2.5 Witaminy

2.5.1 Witamina A (Retinol)

426,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.5.3 Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,00 mg

0 0.428

2.6.2 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,11 mg0,10 mg

0 1.3

2.6.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,60 mg0,70 mg

0 2.8

2.6.6 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,30 mg

0 1.4

2.6.9 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,40 mg

0 0.4

2.6.12 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

16,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.6.14 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,00 mg8,70 mg

0 228.3

2.6.16 Witamina E (Tokoferol)

0,44 mg0,10 mg

0 3.81

2.6.18 Witamina K (Phyllochinone)

1,10 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.6.20 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.6.22 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.6.23 Cholina

0,00 mg9,80 mg

0 14.2

2.7 Sadło

0,10 g0,30 g

0 33.49

2.9 Minerały

2.9.1 Potas

340,00 mg358,00 mg

42 840

2.10.2 Żelazo

0,80 mg0,30 mg

0.06 9

2.10.4 Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.10.6 Wapń

21,00 mg5,00 mg

1 100

2.10.8 Magnez

12,00 mg27,00 mg

0 92

2.10.10 Cynk

0,32 mg0,20 mg

0 2.7

2.10.11 Fosfor

44,00 mg22,00 mg

0 113

2.10.14 Mangan

0,13 mg0,30 mg

0 3.3

2.10.15 Miedź

0,00 mg0,10 mg

0 2

2.10.17 Selen

0,00 mcg1,00 mcg

0 63.7

2.11 Kwasy tłuszczowe

2.11.1 Omega 3s

82,22 mg27,00 mg

0 318

2.11.3 Omega 6s

49,00 mg46,00 mg

0 1689

2.13 Steroli

2.13.1 Fitosteroli

0,00 mg36,00 mg

0 87

2.14 Zawartość Wody

94,20 g74,90 g

0 95.23

2.16 Popiół

1,40 g0,80 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

26,00 kcal95,29 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

30,00 kcal89,00 kcal

12 354

4.3 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne85,71 kcal

0 187

4.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne105,00 kcal

32 747

4.6 Kalorii w puszkach Form

34,00 kcal121,00 kcal

17 443

4.8 Kalorii w Pożywieniu

4.8.1 Kalorii w Soku

46,00 kcal100,00 kcal

17 461

4.9.1 Kalorii w Dżemie

130,00 kcal120,00 kcal

49 420

4.10.1 Kalorii w Pie

244,00 kcal269,00 kcal

80 450

5 Charakterystyka

5.1 Rodzaj

Jagoda

Jagoda, Tropikalny

5.2 Pora roku

Wszystkie sezony

5.3 Odmiany

Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama

Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów

5.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

5.5 Kolor

Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały

Zielony, Żółty

5.6 Wewnątrz Kolor

Kremowy Żółty

Biały

5.7 Kształt

Okrągły

Kręty cylinder

5.8 Tekstura

Włóknisty

Mięsisty

5.9 Smak

Kremowy, Miękki, Słodkie

Słodkie

5.10 Pochodzenie

Meksyk

Papua Nowa Gwinea

5.11 Rośnie na

Vines

Drzewa

5.12 Uprawa

5.12.1 Rodzaj Gleby

Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

5.12.2 pH Gleby

5.5-7.55.5-7

3.5 10

5.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Ciepły

6 Fakty

6.1 Fakty O

Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.

Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
Banany unosic się w wodzie.
Istnieje około 1000 odmian bananów.

6.2 W Napojach Alkoholowych

6.2.1 Wino

✔ ✘

6.2.2 Piwo

✔ ✘

6.2.3 Spirits

✔ ✘

6.2.4 Koktajle

✔ ✘

6.3 Produkcja

6.3.1 Górny Produktor

Chiny