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Citrouille
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Olive

Citrouille vs Olive

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Avantages

Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Avantages Généraux

Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Régule la croissance des cheveux
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante
-

Effets Secondaires

Les maladies du rein et de la vésicule biliaire
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

6,50 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

0,50 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

2,76 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,00 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,150,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

426,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,11 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

16,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,10 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

340,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,80 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

21,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

12,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,32 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

44,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,13 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,00 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

82,22 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

49,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

0,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

94,20 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

1,40 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

26,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

30,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

26,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

213,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

34,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

46,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

130,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

244,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Fruits de l'arbre

Saison

Toutes les saisons
Printemps, Été

Variétés

Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

Seedless Variété

Couleur

Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc
Noir, Vert, Violet, Jaune

Couleur Intérieure

Crémeux Jaune
Marron

Forme

Rond
Ovale

Texture

Fibreux
Charnu

Goût

Crémeux, Mou, Doux
Amer

Origine

Mexique
Région de la Méditerranée orientale

Pousse sur

Vines
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé
Bien drainé

pH du Sol

5.5-7.57-8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat
Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
l'Espagne

Autres Pays

Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Chine
Italie

Nom Scientifique

Nom Botanique

Cucurbita maxima
Olea europaea

Synonyme

Cucurbita pepo, Courge
Olea europaea

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Dillenhidae
Rosidae

Ordre

Cucurbitales
Lamiales

Famille

Cucurbitaceae
Oleaceae

Genre

Cucurbita
Olea

Espèce

Cucurbita mixta
O. europaea

Groupe Générique

-
Olive