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Zucca
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Oliva
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Oliva

Zucca contro Oliva

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Benefici

Benefici Salute

Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer

Benefici Generali

Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

Regola crescita dei capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante
-

Effetti Collaterali

Malattie e della cistifellea renali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

6,50 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,50 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

2,76 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

1,00 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,150,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

426,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,11 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

16,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

9,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,44 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,10 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

0,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,10 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

340,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,80 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

21,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

12,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,32 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

44,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,13 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,00 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,00 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

82,22 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

49,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

0,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

94,20 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

1,40 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

26,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

30,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

26,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

213,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

34,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

46,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

130,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

244,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca
Frutta albero

Stagione

Tutte le stagioni
Primavera, Estate

Varietà

Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine

Apirene Varietà

Colore

Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca
Nero, Verde, Porpora, Giallo

Dentro Colore

Cremoso Giallo
Marrone

Forma

Tondo
Ovale

Struttura

Fibroso
Carnoso

Gusto

Cremoso, Morbido, Dolce
Amaro

Origine

Messico
Eastern regione mediterranea

Cresce su

Vitigni
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato
Ben drenato

pH del Suolo

5.5-7.57-8
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo
Caldo al clima caldo

Fatti

Fatti su

  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Cina
Spagna

Altri Paesi

Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia

Top Importatore

Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Cina
Italia

Nome scientifico

Nome Botanico

Cucurbita maxima
Olea europaea

Sinonimo

Pepo del Cucurbita, Squash
Olea europaea

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Dillenhidae
Rosidae

Ordine

Cucurbitales
Lamiales

Famiglia

Cucurbitaceae
Oleaceae

Genus

Cucurbita
Olea

Specie

Cucurbita mixta
O. europaea

Generico Gruppo

-
Oliva