Quả bí ngô

Ôliu

Quả bí ngô vs Ôliu

Quả bí ngô

Ôliu

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, Quy chế Cholesterol cao, Hạ huyết áp, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa sỏi mật, điều trị loét, đặc tính giảm cân

ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer

1.1.1 lợi ích chung

Tăng sức khỏe đường hô hấp, Loại bỏ ký sinh trùng và nhiễm trùng, Bảo vệ chống lại dị tật bẩm sinh, tăng cường xương

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

1.2 lợi ích Skin

Hồi cháy nắng, hydrat da, trẻ hóa da

hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, tiêu hóa vấn đề, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, viêm, ngứa, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt, nôn, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

bệnh thận và túi mật

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

6,50 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

0,50 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Đường

2,76 g0,54 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,00 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,150,26

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

426,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,11 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,06 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

16,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

9,00 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,44 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

1,10 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

0,00 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,10 g15,32 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

340,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,80 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

21,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

12,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,32 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

44,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,13 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,00 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

82,22 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

49,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

0,00 mgKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

94,20 g75,28 g

0 95.23

2.10 Tro

1,40 g4,53 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

26,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

30,00 kcalKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵnKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn467,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

34,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

46,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

130,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

244,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

cây ăn quả

4.2 Mùa

Tất cả các mùa

mùa xuân, Mùa hè

4.3 giống

Jarrahdale, đậu phộng, Lakota, bò, đường, Caribean, Red kuri, Buttercup và phụ nữ hồng

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine

4.4 không hạt giống

Vâng

Không

4.5 Màu

Màu xanh da trời, màu xanh lá, trái cam, đỏ, trắng

Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

4.6 bên trong màu

kem vàng

nâu

4.7 hình dáng

Tròn

hình trái xoan

4.8 Kết cấu

có sợi

thịt

4.9 Nếm thử

kem, Mềm mại, Ngọt

Đắng

4.10 Gốc

Mexico

Khu vực Đông Địa Trung Hải

4.11 mọc trên

Vines

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

Đất sét, Sandy mùn, Thoát nước tốt

Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

5.5-7.57-8

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp cho khí hậu nóng

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Character length exceed error

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Không

Vâng

5.2.2 bia

Vâng

5.2.3 Spirits

Vâng

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất

Trung Quốc

Tây Ban Nha

5.3.2 Các nước khác

Ai Cập, Ấn Độ, Indonesia, Iran, Ý, Mexico, Nga, Tây Ban Nha, Chủng Quốc Hoa Kỳ

Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây

5.3.3 Lên trên nhập khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ

5.3.4 Lên trên xuất khẩu

Trung Quốc

6 Tên khoa học

6.1 Tên thực vật

Cucurbita maxima

Olea europaea

6.2 Từ đồng nghĩa

Cucurbita pepo, Bóng quần

Không có sẵn

7 Phân loại

7.1 Miền

Eukarya

7.2 Vương quốc

Plantae

7.3 Subkingdom

Tracheobionta

7.4 phân công

Magnoliophyta

7.5 Lớp học

Magnoliopsida

7.6 Thứ hạng

Dillenhidae

phân lớp hoa hồng

7.7 Gọi món

bộ bầu bí

bộ hoa môi

7.8 gia đình

Cucurbitaceae

họ ô liu

7.9 giống

Cucurbita

Olea

7.10 Loài

Cucurbita mixta

O. europaea

7.11 generic Nhóm

Không có sẵn

Ôliu

So sánh Trái cây Calorie cao » Hơn

Quả bí ngô và Ngày

Quả bí ngô và mít

Quả bí ngô và Ôliu

» Hơn

Hơn So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao » Hơn

» Hơn

Hơn Trái cây Calor...