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f
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Olive vs Coing Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
15,30 g
25
3,84 g
99+
Fibre
1,90 g
27
3,30 g
18
Sucre
Non disponible
0,54 g
99+
Protéine
0,40 g
99+
1,03 g
24
Protein Ratio Carb
0,03
25
0,26
3
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg
33
20,00 mcg
20
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
38
0,02 mg
37
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
30
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg
99+
0,24 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,08 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
15,00 mg
40
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible
3,81 mg
1
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible
1,40 mcg
28
Lycopène
Non disponible
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible
510,00 mcg
2
Choline
Non disponible
14,20 mg
1
Graisse
0,10 g
99+
15,32 g
2
Minéraux
Potassium
197,00 mg
37
42,00 mg
99+
Fer à repasser
0,70 mg
17
0,49 mg
25
Sodium
4,00 mg
16
1 556,00 mg
1
Calcium
11,00 mg
32
52,00 mg
5
Magnésium
8,00 mg
27
11,00 mg
24
Zinc
0,04 mg
29
0,04 mg
29
Phosphore
17,00 mg
28
4,00 mg
99+
Manganèse
Non disponible
0,00 mg
99+
Cuivre
0,13 mg
14
0,12 mg
16
Sélénium
0,60 mcg
10
0,90 mcg
8
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
92,00 mg
8
Oméga 6s
49,00 mg
33
1 215,00 mg
2
Stérol
Teneur en eau
83,80 g
99+
75,28 g
99+
Cendre
0,40 g
33
4,53 g
2
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