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Figue vs Jackfruit


Jackfruit vs Figue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Empêche constipation, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des maladies du côlon  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Contrôle la pression artérielle, Guérit toux, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides  

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains  
Crampes abdominales, La diarrhée, Éruptions cutanées, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Réaction allergique, Coagulation  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
-  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
19,20 g  
13
23,30 g  
10

Fibre
2,90 g  
22
1,50 g  
33

Sucre
16,30 g  
8
19,08 g  
5

Protéine
0,80 g  
37
1,72 g  
12

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,07  
20

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg  
31
5,00 mcg  
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg  
15
0,11 mg  
5

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,06 mg  
17

Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg  
36
0,92 mg  
10

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,24 mg  
26

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,33 mg  
2

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
24,00 mcg  
10

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,00 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,34 mg  
26

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,70 mcg  
35

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
9,00 mcg  
36
157,00 mcg  
6

Choline
4,70 mg  
31
5,40 mg  
28

Graisse
0,30 g  
28
0,64 g  
13

Minéraux
  
  

Potassium
232,00 mg  
30
448,00 mg  
8

Fer à repasser
0,37 mg  
30
0,23 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
35,00 mg  
11
24,00 mg  
19

Magnésium
17,00 mg  
17
29,00 mg  
6

Zinc
0,15 mg  
18
0,13 mg  
20

Phosphore
14,00 mg  
32
21,00 mg  
24

Manganèse
0,13 mg  
29
0,04 mg  
99+

Cuivre
0,07 mg  
32
0,08 mg  
31

Sélénium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
158,00 mg  
4

Oméga 6s
144,00 mg  
14
30,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
31,00 mg  
4
10,00 mg  
18

Teneur en eau
79,11 g  
99+
73,46 g  
99+

Cendre
0,66 g  
18
0,94 g  
9

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
74,00 kcal  
17
95,00 kcal  
12

Calories dans les fruits frais sans Peel
74,00 kcal  
16
95,00 kcal  
10

Calories sous forme congelée
71,42 kcal  
17
97,00 kcal  
9

Calories sous forme séchée
249,00 kcal  
99+
258,64 kcal  
39

Calories sous forme de conserves
69,00 kcal  
23
92,00 kcal  
12

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal  
20
70,00 kcal  
18

Calories dans Jam
360,00 kcal  
5
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
450,00 kcal  
1
200,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Été, Hiver  
L'automne, Mousson, Été  

Variétés
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig  
Or noir, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, d'or Pépite et d'or oreiller  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Vert, Violet, Rouge  
Vert foncé, Jaune doré, Vert, Indigo, Magenta, Jaunâtre orange  

Couleur Intérieure
Rose  
Jaune  

Forme
Conique  
Ovale  

Texture
Charnu  
Fibreux  

Goût
Doux  
Doux  

Origine
Asie Occidentale  
Inde  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux  
Terreau d'argile, Poreux, Sablonneux, Bien drainé  

pH du Sol
5-7  
6-7.5  

Conditions Climatiques
Sec, Chaleureux  
Humide, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  
  • Il y a jusqu'à 500 graines dans jacquier et ces graines sont comestibles.
  • Les extraits de racine de l'arbre jacquier est utilisé pour traiter la diarrhée, la fièvre et l'asthme.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Turquie  
Inde  

Autres Pays
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique  
Bangladesh, Indonésie, Népal, Thaïlande  

Top Importateur
France  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Turquie  
Inde  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ficus carica  
Artocarpus heterophyllus  

Synonyme
Ficus Carica  
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Alismidae  

Ordre
Rosales  
Rosales  

Famille
Moraceae  
Moraceae  

Genre
Ficus  
Artocarpus  

Espèce
Ficus carica  
A. heterophyllus  

Groupe Générique
Mûre  
-  

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