Huis
Vergelijk Fruits


vijg vs jackfruit


jackfruit vs vijg


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  
kankerpreventie, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Behandeling van ziekten colonic  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Controls bloeddruk, geneest hoest, spijsvertering, griepbehandeling, Verbetert oogvisie, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  
Buikkrampen, Diarree, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie, stolling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
-  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
19,20 g  
13
23,30 g  
10

Vezel
2,90 g  
22
1,50 g  
33

Suiker
16,30 g  
8
19,08 g  
5

Eiwit
0,80 g  
37
1,72 g  
12

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,07  
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
5,00 mcg  
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
15
0,11 mg  
5

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,06 mg  
17

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,92 mg  
10

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,24 mg  
26

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,33 mg  
2

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
24,00 mcg  
10

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,34 mg  
26

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
157,00 mcg  
6

choline
4,70 mg  
31
5,40 mg  
28

Dik
0,30 g  
28
0,64 g  
13

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
448,00 mg  
8

Ijzer
0,37 mg  
30
0,23 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
35,00 mg  
11
24,00 mg  
19

Magnesium
17,00 mg  
17
29,00 mg  
6

Zink
0,15 mg  
18
0,13 mg  
20

Fosfor
14,00 mg  
32
21,00 mg  
24

Mangaan
0,13 mg  
29
0,04 mg  
99+

Koper
0,07 mg  
32
0,08 mg  
31

Selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
158,00 mg  
4

Omega 6s
144,00 mg  
14
30,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
10,00 mg  
18

Water inhoud
79,11 g  
99+
73,46 g  
99+

As
0,66 g  
18
0,94 g  
9

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
74,00 kcal  
17
95,00 kcal  
12

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
74,00 kcal  
16
95,00 kcal  
10

Calorieën in Frozen Form
71,42 kcal  
17
97,00 kcal  
9

Calorieën in gedroogde vorm
249,00 kcal  
99+
258,64 kcal  
39

Calorieën in Canned Form
69,00 kcal  
23
92,00 kcal  
12

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
360,00 kcal  
5
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
450,00 kcal  
1
200,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Zomer, Winter  
Herfst, Moesson, Zomer  

rassen
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget en Golden Pillow  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, purper, Rood  
Donkergroen, goudgeel, Groen, Indigo, Magenta, Geel-oranje  

Inside Color
Roze  
Geel  

Vorm
Conisch  
ovaal  

structuur
Vlezig  
vezelig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
West Azië  
Indië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  
kleileem, Poreus, zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-7  
6-7.5  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Vochtig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  
  • Er zitten ongeveer 500 zaden in de jackfruit. Deze zaden zijn eetbaar.
  • Wortelextracten van de jackfruitboom worden gebruikt om diarree, koorts en astma te behandelen.
  • De smaak van jackfruit is een combinatie van mango, banaan, meloen en papaja.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Indië  

Andere landen
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  
Bangladesh, Indonesië, Nepal, Thailand  

Top importeur
Frankrijk  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Turkije  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ficus carica  
Artocarpus heterophyllus  

Synoniem
Ficus Carica  
Artocarpus heterophylla of Artocarpus integra of Artocarpus integrifolia  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
Alismidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
Moraceae  
Moraceae  

Geslacht
Ficus  
Artocarpus  

species
Ficus carica  
A. heterophyllus  

Generic Group
Moerbei  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits