Huis
Vergelijk Fruits


jackfruit vs vijg


vijg vs jackfruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Behandeling van ziekten colonic  
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, geneest hoest, spijsvertering, griepbehandeling, Verbetert oogvisie, Behandeling van verkoudheid  
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels  
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, Diarree, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, stolling  
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
-  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
23,30 g  
10
19,20 g  
13

Vezel
1,50 g  
33
2,90 g  
22

Suiker
19,08 g  
5
16,30 g  
8

Eiwit
1,72 g  
12
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07  
20
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg  
32
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
5
0,06 mg  
15

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
17
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,92 mg  
10
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,24 mg  
26
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,33 mg  
2
0,11 mg  
12

Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg  
10
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
13,80 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,11 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
4,70 mcg  
16

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
9,00 mcg  
36

choline
5,40 mg  
28
4,70 mg  
31

Dik
0,64 g  
13
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
448,00 mg  
8
232,00 mg  
30

Ijzer
0,23 mg  
99+
0,37 mg  
30

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
24,00 mg  
19
35,00 mg  
11

Magnesium
29,00 mg  
6
17,00 mg  
17

Zink
0,13 mg  
20
0,15 mg  
18

Fosfor
21,00 mg  
24
14,00 mg  
32

Mangaan
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
29

Koper
0,08 mg  
31
0,07 mg  
32

Selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
158,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

Omega 6s
30,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
31,00 mg  
4

Water inhoud
73,46 g  
99+
79,11 g  
99+

As
0,94 g  
9
0,66 g  
18

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
95,00 kcal  
12
74,00 kcal  
17

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
95,00 kcal  
10
74,00 kcal  
16

Calorieën in Frozen Form
97,00 kcal  
9
71,42 kcal  
17

Calorieën in gedroogde vorm
258,64 kcal  
39
249,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal  
12
69,00 kcal  
23

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
360,00 kcal  
5

Calorieën in Pie
200,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Herfst, Moesson, Zomer  
Zomer, Winter  

rassen
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget en Golden Pillow  
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Donkergroen, goudgeel, Groen, Indigo, Magenta, Geel-oranje  
Groen, purper, Rood  

Inside Color
Geel  
Roze  

Vorm
ovaal  
Conisch  

structuur
vezelig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Indië  
West Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, Poreus, zanderig, Goed gedraineerde  
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  

pH van de bodem
6-7.5  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Er zitten ongeveer 500 zaden in de jackfruit. Deze zaden zijn eetbaar.
  • Wortelextracten van de jackfruitboom worden gebruikt om diarree, koorts en astma te behandelen.
  • De smaak van jackfruit is een combinatie van mango, banaan, meloen en papaja.
  
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Turkije  

Andere landen
Bangladesh, Indonesië, Nepal, Thailand  
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Frankrijk  

Top exporteur
Indië  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Artocarpus heterophyllus  
Ficus carica  

Synoniem
Artocarpus heterophylla of Artocarpus integra of Artocarpus integrifolia  
Ficus Carica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
Alismidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
Moraceae  
Moraceae  

Geslacht
Artocarpus  
Ficus  

species
A. heterophyllus  
Ficus carica  

Generic Group
-  
Moerbei  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits