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Jackfrucht vs Feige


Feige vs Jackfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs  
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten  
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Gerinnung  
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
-  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
23,30 g  
10
19,20 g  
13

Faser
1,50 g  
33
2,90 g  
22

Zucker
19,08 g  
5
16,30 g  
8

Eiweiß
1,72 g  
12
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg  
26
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,33 mg  
2
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,80 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
4,70 mcg  
16

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
157,00 mcg  
6
9,00 mcg  
36

Cholin
5,40 mg  
28
4,70 mg  
31

Fett
0,64 g  
13
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
448,00 mg  
8
232,00 mg  
30

Eisen
0,23 mg  
99+
0,37 mg  
30

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Kalzium
24,00 mg  
19
35,00 mg  
11

Magnesium
29,00 mg  
6
17,00 mg  
17

Zink
0,13 mg  
20
0,15 mg  
18

Phosphor
21,00 mg  
24
14,00 mg  
32

Mangan
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
29

Kupfer
0,08 mg  
31
0,07 mg  
32

Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
158,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

Omega 6s
30,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
31,00 mg  
4

Wassergehalt
73,46 G  
99+
79,11 G  
99+

Asche
0,94 G  
9
0,66 G  
18

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,00 kcal  
12
74,00 kcal  
17

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
95,00 kcal  
10
74,00 kcal  
16

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal  
9
71,42 kcal  
17

Kalorien in getrockneter Form
258,64 kcal  
39
249,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal  
12
69,00 kcal  
23

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
360,00 kcal  
5

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Herbst, Monsun, Sommer  
Sommer, Winter  

Sorten
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow  
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange  
Grün, Lila, Rot  

Innenfarbe
Gelb  
Rosa  

Gestalten
Oval  
Konisch  

Textur
faserig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
Süß  

Herkunft
Indien  
West-Asien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige  
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig  

Boden-pH
6-7.5  
5-7  

Klimabedingungen
Feucht, Warm  
Trocken, Warm  

Fakten

Fakten über
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.  
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Truthahn  

Andere Länder
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand  
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Frankreich  

Top Exporteur
Indien  
Truthahn  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus heterophyllus  
Ficus carica  

Synonym
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia  
Ficus Carica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Alismidae  

Auftrag
Rosales  
Rosales  

Familie
Moraceae  
Moraceae  

Gattung
Artocarpus  
Ficus  

Spezies
A. heterophyllus  
Ficus carica  

Gattungsgruppe
-  
Maulbeere  

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