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Jackfruit vs Figue


Figue vs Jackfruit


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Empêche constipation, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des maladies du côlon  
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Guérit toux, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Traitement du rhume commun  
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides  
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, La diarrhée, Éruptions cutanées, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Coagulation  
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
-  
Yes  

Les femmes qui allaitent
No  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
23,30 g  
10
19,20 g  
13

Fibre
1,50 g  
33
2,90 g  
22

Sucre
19,08 g  
5
16,30 g  
8

Protéine
1,72 g  
12
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,07  
20
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
5,00 mcg  
32
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg  
5
0,06 mg  
15

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg  
17
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,92 mg  
10
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg  
26
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,33 mg  
2
0,11 mg  
12

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg  
10
6,00 mcg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,80 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,11 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
4,70 mcg  
16

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
157,00 mcg  
6
9,00 mcg  
36

Choline
5,40 mg  
28
4,70 mg  
31

Graisse
0,64 g  
13
0,30 g  
28

Minéraux
  
  

Potassium
448,00 mg  
8
232,00 mg  
30

Fer à repasser
0,23 mg  
99+
0,37 mg  
30

Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
24,00 mg  
19
35,00 mg  
11

Magnésium
29,00 mg  
6
17,00 mg  
17

Zinc
0,13 mg  
20
0,15 mg  
18

Phosphore
21,00 mg  
24
14,00 mg  
32

Manganèse
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
29

Cuivre
0,08 mg  
31
0,07 mg  
32

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
158,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
30,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
31,00 mg  
4

Teneur en eau
73,46 g  
99+
79,11 g  
99+

Cendre
0,94 g  
9
0,66 g  
18

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
95,00 kcal  
12
74,00 kcal  
17

Calories dans les fruits frais sans Peel
95,00 kcal  
10
74,00 kcal  
16

Calories sous forme congelée
97,00 kcal  
9
71,42 kcal  
17

Calories sous forme séchée
258,64 kcal  
39
249,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal  
12
69,00 kcal  
23

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal  
18
65,00 kcal  
20

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
360,00 kcal  
5

Calories dans Pie
200,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Fruits de l'arbre  

Saison
L'automne, Mousson, Été  
Été, Hiver  

Variétés
Or noir, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, d'or Pépite et d'or oreiller  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Vert foncé, Jaune doré, Vert, Indigo, Magenta, Jaunâtre orange  
Vert, Violet, Rouge  

Couleur Intérieure
Jaune  
Rose  

Forme
Ovale  
Conique  

Texture
Fibreux  
Charnu  

Goût
Doux  
Doux  

Origine
Inde  
Asie Occidentale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Poreux, Sablonneux, Bien drainé  
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux  

pH du Sol
6-7.5  
5-7  

Conditions Climatiques
Humide, Chaleureux  
Sec, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Il y a jusqu'à 500 graines dans jacquier et ces graines sont comestibles.
  • Les extraits de racine de l'arbre jacquier est utilisé pour traiter la diarrhée, la fièvre et l'asthme.
  
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
Turquie  

Autres Pays
Bangladesh, Indonésie, Népal, Thaïlande  
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
France  

Top Exportateur
Inde  
Turquie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Artocarpus heterophyllus  
Ficus carica  

Synonyme
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia  
Ficus Carica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Alismidae  

Ordre
Rosales  
Rosales  

Famille
Moraceae  
Moraceae  

Genre
Artocarpus  
Ficus  

Espèce
A. heterophyllus  
Ficus carica  

Groupe Générique
-  
Mûre  

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