Fraise

Olive

Fraise vs Olive

Fraise

Olive

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

7,68 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,00 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

4,89 g0,54 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,67 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,090,26

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

1,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,39 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,13 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

24,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

58,80 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,29 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

26,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,70 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,30 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

153,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,41 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1 556,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

16,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

13,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,14 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

24,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,39 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,05 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,40 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

65,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

90,00 mg1 215,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

12,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

90,95 g75,28 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,40 g4,53 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

33,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

35,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

375,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

92,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

Non disponible60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

Non disponible200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponible240,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Printemps, Été

4.3 Variétés

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Rouge Vif

Noir, Vert, Violet, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Rose

Marron

4.7 Forme

Conique

Ovale

4.8 Texture

Juteux

Charnu

4.9 Goût

Sour-Sweet

Amer

4.10 Origine

Europe

Région de la Méditerranée orientale

4.11 Pousse sur

Des buissons

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

6-6.57-8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid

Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique