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Fruit du jacquier et Poivron vert


Poivron vert et Fruit du jacquier


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement des maladies de la peau  
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Urticaire, Inflammation du nez, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  
Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
27,12 g  
6
4,64 g  
99+

Fibre
4,90 g  
11
1,80 g  
30

Sucre
11,00 g  
24
2,40 g  
99+

Protéine
1,07 g  
22
0,86 g  
32

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,20  
7

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
22,00 mcg  
21
18,00 mcg  
23

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg  
3
0,06 mg  
17

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
31

Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg  
11
0,48 mg  
31

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,46 mg  
7
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,22 mg  
7

Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg  
21
10,00 mcg  
25

Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,00 mg  
31
80,40 mg  
6

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
7,40 mcg  
11

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg  
32
341,00 mcg  
3

Choline
9,80 mg  
9
5,50 mg  
27

Graisse
0,23 g  
32
0,17 g  
36

Minéraux
  
  

Potassium
490,00 mg  
5
175,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,54 mg  
23
0,34 mg  
32

Sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcium
17,00 mg  
25
10,00 mg  
35

Magnésium
25,00 mg  
9
10,00 mg  
25

Zinc
0,12 mg  
21
0,13 mg  
20

Phosphore
30,00 mg  
17
20,00 mg  
25

Manganèse
0,06 mg  
99+
0,12 mg  
31

Cuivre
0,08 mg  
26
0,07 mg  
34

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
18,00 mg  
28
8,00 mg  
35

Oméga 6s
48,00 mg  
35
54,00 mg  
31

Stérol
  
  

Phytosterol
14,00 mg  
14
9,00 mg  
19

Teneur en eau
70,65 g  
99+
93,90 g  
4

Cendre
0,93 g  
10
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
103,00 kcal  
9
20,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
103,00 kcal  
8
20,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
103,00 kcal  
8
20,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
103,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Calories sous forme de conserves
103,00 kcal  
11
20,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
300,00 kcal  
3
30,00 kcal  
40

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
-  

Calories dans Pie
80,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruit légumes, Tropical  
Fruit légumes  

Saison
Toutes les saisons  
Toutes les saisons  

Variétés
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti et Kulu Dina  
Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Blanc, Jaune  
Vert  

Couleur Intérieure
Blanc  
Vert clair  

Forme
Ovale  
Irrégulière Ovale  

Texture
Dure  
Crispy  

Goût
Fade  
-  

Origine
Pacifique Sud  
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud  

Pousse sur
Des arbres  
Des buissons  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Le sable, Loam sableux, Bien drainé  
Terreau  

pH du Sol
6-7.5  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Humide, Chute de pluie, Chaleureux  
Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • La sève laiteuse de l'arbre à pain est utilisé comme la colle et l'écorce est utilisée pour fabriquer des papiers.
  • Arbre à pain produit 1er fruits après 2-3 ans de la plantation et reste productive pendant des décennies.
  
  • Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
  • La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Production
  
  

Top Producteur
Jamaïque  
Chine  

Autres Pays
Afrique, Inde, Etats-Unis d'Amerique  
Egypte, Indonésie, Israël, Corée, Mexique, Pays-Bas, Nigeria, Roumanie, l'Espagne, Turquie  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Jamaïque  
Canada  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Artocarpus altilis  
Capsicum annuum  

Synonyme
Artocarpus communis ou Artocarpus incisa  
Capsicum annuum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Magnollidae  
Alismidae  

Ordre
Rosales  
Solanales  

Famille
Moraceae  
Solanaceae  

Genre
Artocarpus  
Capsicum  

Espèce
A. altilis  
C. annum  

Groupe Générique
Mûre  
-  

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