Fruit du jacquier

Sapota

Fruit du jacquier vs Sapota

Fruit du jacquier

Sapota

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement des maladies de la peau

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

Cheveux Avantages

Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Urticaire, Inflammation du nez, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Effets Secondaires

Réaction allergique

La diarrhée, Vomissement

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Comme une collation dans late afternoon

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

27,12 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

4,90 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

11,00 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

1,07 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,040,08

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

22,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,11 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,90 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,46 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

14,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

29,00 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

22,00 mcg-

0 834

👆🏻

Choline

9,80 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,23 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

490,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,54 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

17,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

25,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,12 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

30,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,06 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,08 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

18,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

48,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

14,00 mg-

0 87

👆🏻

Teneur en eau

70,65 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,93 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

103,00 kcal40,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

103,00 kcal83,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

103,00 kcal39,00 kcal

0 354

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Calories sous forme séchée

103,00 kcal56,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

103,00 kcal40,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

300,00 kcal83,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

200,00 kcal250,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

80,00 kcal320,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Fruit légumes, Tropical

Berry

Saison

Toutes les saisons

Hiver

Variétés

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti et Kulu Dina

Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Blanc, Jaune

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

Couleur Intérieure

Blanc

Forme

Ovale

Rond

Texture

Dure

Charnu

Goût

Fade

Douceâtre

Origine

Pacifique Sud

Amérique Centrale, Amérique du Nord

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Terreau, Le sable, Loam sableux, Bien drainé

Bien drainé

pH du Sol

6-7.55-7

3.5 10

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Conditions Climatiques

Humide, Chute de pluie, Chaleureux

Du froid, Ensoleillé

Faits

Faits sur

La sève laiteuse de l'arbre à pain est utilisé comme la colle et l'écorce est utilisée pour fabriquer des papiers.
Arbre à pain produit 1er fruits après 2-3 ans de la plantation et reste productive pendant des décennies.

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.