×

Sapota
Sapota

Citrouille
Citrouille



ADD
Compare
X
Sapota
X
Citrouille

Sapota et Citrouille

Add ⊕

Avantages

Avantages pour la santé

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os

Avantages Peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

Effets Secondaires

La diarrhée, Vomissement
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

10,40 g6,50 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,50 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

0,00 g2,76 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,80 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,080,15
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

245,10 mcg426,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,00 mg0,11 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

11,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

6,50 mg9,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,30 mcg1,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,10 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

263,00 mg340,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,60 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

26,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

26,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,32 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

27,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,10 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,10 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

22,00 mg82,22 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

13,00 mg49,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

-0,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

89,70 g94,20 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,80 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

40,00 kcal26,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

83,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

39,00 kcal26,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

56,00 kcal213,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

40,00 kcal34,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

83,00 kcal46,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal130,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

320,00 kcal244,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Berry

Saison

Hiver
Toutes les saisons

Variétés

Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose

Seedless Variété

Couleur

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc

Couleur Intérieure

-
Crémeux Jaune

Forme

Rond
Rond

Texture

Charnu
Fibreux

Goût

Douceâtre
Crémeux, Mou, Doux

Origine

Amérique Centrale, Amérique du Nord
Mexique

Pousse sur

Des arbres
Vines

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé

pH du Sol

5-75.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid, Ensoleillé
Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Chine

Autres Pays

Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Émirats arabes unis
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Inde
Chine

Nom Scientifique

Nom Botanique

Cucurbita Pepo
Cucurbita maxima

Synonyme

Courge d'hiver
Cucurbita pepo, Courge

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Dillenhidae
Dillenhidae

Ordre

Cucurbitales
Cucurbitales

Famille

Cucurbitaceae
Cucurbitaceae

Genre

Cucurbita
Cucurbita

Espèce

Pepo
Cucurbita mixta

Groupe Générique

-
-