Korzyści Zdrowotne
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Reguluje wzrost włosów
Alergia
Objawy Alergii
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Biegunka, Wymioty
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
✔
✘
✔
✘
U kobiet karmiących
✔
✘
✔
✘
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,40 g6,50 g
1
79.18
👆🏻
Włókno
1,50 g0,50 g
0
10.4
👆🏻
Cukier
0,00 g2,76 g
0
63.35
👆🏻
Białko
0,80 g1,00 g
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,080,15
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
245,10 mcg426,00 mcg
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,05 mg
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg0,11 mg
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg0,60 mg
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg0,30 mg
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg0,06 mg
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg16,00 mcg
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg9,00 mg
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg0,44 mg
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg1,10 mcg
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
-0,00 mcg
0
834
👆🏻
Cholina
6,10 mg0,00 mg
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,10 g0,10 g
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
263,00 mg340,00 mg
42
840
👆🏻
Żelazo
0,60 mg0,80 mg
0.06
9
👆🏻
Sód
3,00 mg1,00 mg
0
1556
👆🏻
Wapń
26,00 mg21,00 mg
1
100
👆🏻
Magnez
26,00 mg12,00 mg
0
92
👆🏻
Cynk
0,10 mg0,32 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
27,00 mg44,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,10 mg0,13 mg
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,10 mg0,00 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,40 mcg0,00 mcg
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
22,00 mg82,22 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
13,00 mg49,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
-0,00 mg
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
89,70 g94,20 g
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,80 g1,40 g
0
87.1
👆🏻
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
40,00 kcal26,00 kcal
15
354
👆🏻
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
83,00 kcal30,00 kcal
12
354
👆🏻
Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal26,00 kcal
0
354
👆🏻
Kalorii w postaci suchej
56,00 kcal213,00 kcal
16
747
👆🏻
Kalorii w puszkach Form
40,00 kcal34,00 kcal
15
443
👆🏻
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
83,00 kcal46,00 kcal
16
461
👆🏻
Kalorii w Dżemie
250,00 kcal130,00 kcal
49
420
👆🏻
Kalorii w Pie
320,00 kcal244,00 kcal
80
450
👆🏻
Rodzaj
Jagoda
Jagoda
Pora roku
Zimowy
Wszystkie sezony
Odmiany
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama
Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
✔
✘
Kolor
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały
Wewnątrz Kolor
-
Kremowy Żółty
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Mięsisty
Włóknisty
Smak
Słodkawy
Kremowy, Miękki, Słodkie
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Północna
Meksyk
Rośnie na
Drzewa
Vines
Uprawa
Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
pH Gleby
5-75.5-7.5
3.5
10
👆🏻
Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny
Ciepłego do gorącym klimacie
Fakty O
- Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
- Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
- Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
- Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
- Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
W Napojach Alkoholowych
Wino
✔
✘
✔
✘
Piwo
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Koktajle
✔
✘
✔
✘
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Chiny
Inne Kraje
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
UAE
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Indie
Chiny
Nazwa Botaniczna
Cucurbita Pepo
Cucurbita maxima
Synonim
Winter Squash
Cucurbita pepo, Squash
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Dillenhidae
Dillenhidae
Zamówienie
Cucurbitales
Cucurbitales
Rodzina
Cucurbitaceae
Cucurbitaceae
Genus
Cucurbita
Cucurbita
Gatunki
Pepo
Cucurbita mixta
Rodzajowa Grupa
-
-