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Gojiberry vs Banane Nutrition
f
Gojiberry
Banane
Banane vs Gojiberry Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
69,21 g
3
22,80 g
11
Fibre
8,00 g
3
2,60 g
23
Sucre
13,00 g
11
12,20 g
15
Protéine
14,07 g
1
1,10 g
21
Protein Ratio Carb
0,20
7
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
7
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
1,30 mg
1
0,10 mg
10
Vitamine B3 (Niacine)
0,00 mg
99+
0,70 mg
17
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
0,30 mg
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,40 mg
1
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg
36
20,00 mcg
15
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,20 mg
38
8,70 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,50 mcg
32
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
22,00 mcg
29
Choline
0,00 mg
32
9,80 mg
7
Graisse
1,00 g
6
0,30 g
28
Minéraux
Potassium
840,00 mg
1
358,00 mg
11
Fer à repasser
9,00 mg
1
0,30 mg
35
Sodium
24,00 mg
4
1,00 mg
20
Calcium
100,00 mg
1
5,00 mg
99+
Magnésium
0,00 mg
31
27,00 mg
7
Zinc
2,70 mg
1
0,20 mg
14
Phosphore
0,00 mg
99+
22,00 mg
23
Manganèse
0,00 mg
99+
0,30 mg
15
Cuivre
2,00 mg
1
0,10 mg
22
Sélénium
63,70 mcg
1
1,00 mcg
7
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
27,00 mg
22
Oméga 6s
0,00 mg
99+
46,00 mg
35
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
36,00 mg
3
Teneur en eau
0,00 g
99+
74,90 g
99+
Cendre
0,00 g
99+
0,80 g
13
Calories >>
<< Avantages
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