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Gojiberry vs Banana Nutrição
f
Gojiberry
Banana
Banana vs Gojiberry Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
69,21 g
3
22,80 g
11
Fibra
8,00 g
3
2,60 g
23
Açucar
13,00 g
11
12,20 g
15
Proteína
14,07 g
1
1,10 g
21
Proteína para Rácio Carb
0,20
7
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,10 mg
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,70 mg
17
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,40 mg
1
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg
36
20,00 mcg
15
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg
38
8,70 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,50 mcg
32
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
22,00 mcg
29
Choline
0,00 mg
32
9,80 mg
7
Gordo
1,00 g
6
0,30 g
28
Minerais
Potássio
840,00 mg
1
358,00 mg
11
Ferro
9,00 mg
1
0,30 mg
35
Sódio
24,00 mg
4
1,00 mg
20
Cálcio
100,00 mg
1
5,00 mg
99+
Magnésio
0,00 mg
31
27,00 mg
7
Zinco
2,70 mg
1
0,20 mg
14
Fósforo
0,00 mg
99+
22,00 mg
23
Manganês
0,00 mg
99+
0,30 mg
15
Cobre
2,00 mg
1
0,10 mg
22
Selênio
63,70 mcg
1
1,00 mcg
7
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
27,00 mg
22
6s Omega
0,00 mg
99+
46,00 mg
35
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
36,00 mg
3
Teor de água
0,00 g
99+
74,90 g
99+
Cinza
0,00 g
99+
0,80 g
13
Calorias >>
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