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Jackfruit et Acorn squash


Acorn squash et Jackfruit


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Empêche constipation, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des maladies du côlon   
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin   

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Guérit toux, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Traitement du rhume commun   
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides   
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, La diarrhée, Éruptions cutanées, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Coagulation   
La diarrhée, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Indisponible   
Yes   

Les femmes qui allaitent
No   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
23,30 g   
10
10,40 g   
99+

Fibre
1,50 g   
31
1,50 g   
31

Sucre
19,08 g   
4
0,00 g   
99+

Protéine
1,72 g   
12
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,07   
20
0,08   
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
5,00 mcg   
30
245,10 mcg   
2

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg   
5
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,92 mg   
10
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg   
23
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,33 mg   
2
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg   
10
11,00 mcg   
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,80 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
157,00 mcg   
5
Non disponible   

Graisse
0,64 g   
13
0,10 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
448,00 mg   
8
263,00 mg   
25

Fer à repasser
0,23 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sodium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calcium
24,00 mg   
19
26,00 mg   
17

Magnésium
29,00 mg   
6
26,00 mg   
8

Zinc
0,13 mg   
20
0,10 mg   
23

Phosphore
21,00 mg   
24
27,00 mg   
19

Manganèse
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cuivre
0,08 mg   
31
0,10 mg   
22

Sélénium
Non disponible   
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
158,00 mg   
4
22,00 mg   
24

Oméga 6s
30,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
73,46 g   
99+
89,70 g   
13

Cendre
0,94 g   
9
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
40,00 kcal   
31

Calories dans les fruits frais sans Peel
95,00 kcal   
6
Non disponible   

Calories sous forme congelée
97,00 kcal   
5
39,00 kcal   
23

Calories sous forme séchée
258,64 kcal   
27
56,00 kcal   
40

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal   
7
40,00 kcal   
22

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal   
17
47,00 kcal   
31

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
200,00 kcal   
26

Calories dans Pie
200,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical   
Berry   

Saison
L'automne, Mousson, Été   
Hiver   

Variétés
Or noir, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, d'or Pépite et d'or oreiller   
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Vert foncé, Jaune doré, Vert, Indigo, Magenta, Jaunâtre orange   
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   

Couleur Intérieure
Jaune   
Jaune   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Fibreux   
Fibreux   

Goût
Doux   
Douceâtre   

Origine
Inde   
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   

Pousse sur
Des arbres   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Poreux, Sablonneux, Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
6-7.5   
5.8-6.8   

Conditions Climatiques
Humide, Chaleureux   
Du froid, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Il y a jusqu'à 500 graines dans jacquier et ces graines sont comestibles.
  • Les extraits de racine de l'arbre jacquier est utilisé pour traiter la diarrhée, la fièvre et l'asthme.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
No   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Inde   
Chine   

Autres Pays
Bangladesh, Indonésie, Népal, Thaïlande   
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Costa Rica   

Top Exportateur
Inde   
Etats-Unis d'Amerique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Artocarpus heterophyllus   
Cucurbita Pepo   

Synonyme
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia   
Courge d'hiver   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Alismidae   
Dillenhidae   

Ordre
Rosales   
Cucurbitales   

Famille
Moraceae   
Cucurbitaceae   

Genre
Artocarpus   
Cucurbita   

Espèce
A. heterophyllus   
Pepo   

Groupe Générique
Indisponible   
Indisponible   

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