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Litchi vs Raisin Nutrition
f
Litchi
Raisin
Raisin vs Litchi Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
16,53 g
19
79,18 g
1
Fibre
1,30 g
33
3,70 g
16
Sucre
15,23 g
8
59,19 g
2
Protéine
0,83 g
35
3,07 g
3
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg
99+
0,11 mg
4
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg
14
0,13 mg
7
Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg
24
0,77 mg
15
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,17 mg
9
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
5,00 mcg
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
71,50 mg
7
2,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg
38
0,12 mg
35
Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
3,50 mcg
19
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
7,10 mg
14
11,10 mg
5
Graisse
0,44 g
20
0,46 g
19
Minéraux
Potassium
171,00 mg
99+
749,00 mg
2
Fer à repasser
0,13 mg
99+
1,88 mg
6
Sodium
1,00 mg
20
11,00 mg
9
Calcium
5,00 mg
99+
50,00 mg
6
Magnésium
10,00 mg
25
32,00 mg
4
Zinc
0,07 mg
26
0,22 mg
13
Phosphore
31,00 mg
16
101,00 mg
2
Manganèse
0,06 mg
99+
0,30 mg
16
Cuivre
0,15 mg
11
0,32 mg
4
Sélénium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
65,00 mg
12
8,00 mg
31
Oméga 6s
67,00 mg
27
29,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
81,76 g
99+
15,43 g
99+
Cendre
0,44 g
30
1,85 g
3
Calories >>
<< Avantages
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Litchi et Carambole
Litchi et Jambul
Litchi et Fraise
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Citron vert Fruit
Carambole Fruit
Fraise Fruit
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Jambul
Avantages
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
Canneberge
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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