Lychee vs Rozijn Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
16,53 g
19
79,18 g
1
Vezel
1,30 g
33
3,70 g
16
Suiker
15,23 g
8
59,19 g
2
Eiwit
0,83 g
35
3,07 g
3
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
22
0,04
24
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg
99+
0,11 mg
4
Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg
14
0,13 mg
7
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg
24
0,77 mg
15
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg
15
0,17 mg
9
Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg
21
5,00 mcg
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
71,50 mg
7
2,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg
38
0,12 mg
35
Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
3,50 mcg
19
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
choline
7,10 mg
14
11,10 mg
5
Dik
0,44 g
20
0,46 g
19
mineralen
Kalium
171,00 mg
99+
749,00 mg
2
Ijzer
0,13 mg
99+
1,88 mg
6
Natrium
1,00 mg
20
11,00 mg
9
Calcium
5,00 mg
99+
50,00 mg
6
Magnesium
10,00 mg
25
32,00 mg
4
Zink
0,07 mg
26
0,22 mg
13
Fosfor
31,00 mg
16
101,00 mg
2
Mangaan
0,06 mg
99+
0,30 mg
16
Koper
0,15 mg
11
0,32 mg
4
Selenium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
65,00 mg
12
8,00 mg
31
Omega 6s
67,00 mg
27
29,00 mg
99+
sterolen
Water inhoud
81,76 g
99+
15,43 g
99+
As
0,44 g
30
1,85 g
3
