Mangue

Fruit du jacquier

Mangue vs Fruit du jacquier

Mangue

Fruit du jacquier

Add ⊕

1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups

Prévention du cancer, Soins de coeur, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement des maladies de la peau

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules

Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants

Urticaire, Inflammation du nez, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

1.5 Effets Secondaires

Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids

Réaction allergique

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

15,00 g27,12 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,60 g4,90 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

13,70 g11,00 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,80 g1,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,050,04

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

54,00 mcg22,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,70 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,20 mg0,46 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,12 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

43,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

36,40 mg29,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,90 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

4,20 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

3,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

23,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,38 g0,23 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

168,00 mg490,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,16 mg0,54 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

11,00 mg17,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

10,00 mg25,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,09 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

14,00 mg30,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,06 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,11 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

51,00 mg18,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

19,00 mg48,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

83,46 g70,65 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,36 g0,93 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponibleNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

60,00 kcal103,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

60,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

314,00 kcalNon disponible

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

75,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

50,00 kcal300,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

250,00 kcalNon disponible

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

120,00 kcal80,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Fruit légumes, Tropical

4.2 Saison

Printemps, Été

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti et Kulu Dina

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Orange, Rouge, Jaune

Blanc, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Blanc

4.7 Forme

Ovale

4.8 Texture

Charnu

Dure

4.9 Goût

Doux

Fade

4.10 Origine

Asie du Sud

Pacifique Sud

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Terreau, Le sable

Terreau, Le sable, Loam sableux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

4.5-76-7.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Humide, Chaud à très chaud climat

Humide, Chute de pluie, Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.

La sève laiteuse de l'arbre à pain est utilisé comme la colle et l'écorce est utilisée pour fabriquer des papiers.
Arbre à pain produit 1er fruits après 2-3 ans de la plantation et reste productive pendant des décennies.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Inde