Mango

Brotfrucht

Mango vs Brotfrucht

Mango

Brotfrucht

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche

Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen

Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

1.5 Nebenwirkungen

Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme

Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

15,00 g27,12 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,60 g4,90 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

13,70 g11,00 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,80 g1,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,04

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

54,00 mcg22,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,20 mg0,46 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,12 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

43,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

36,40 mg29,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,90 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

4,20 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

3,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

23,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

7,60 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,38 g0,23 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

168,00 mg490,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,16 mg0,54 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

11,00 mg17,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg25,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,09 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

14,00 mg30,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,11 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

51,00 mg18,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

19,00 mg48,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

83,46 G70,65 G

0 95.23

2.10 Asche

0,36 G0,93 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbarNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

60,00 kcal103,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

60,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

314,00 kcalNicht verfügbar

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

75,00 kcalNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

50,00 kcal300,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

250,00 kcalNicht verfügbar

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

120,00 kcal80,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Fruchtgemüse, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Orange, Rot, Gelb

Weiß, Gelb

4.6 Innenfarbe

Gelb

Weiß

4.7 Gestalten

Oval

4.8 Textur

Fleischig

Zäh

4.9 Geschmack

Süß

Fade

4.10 Herkunft

Südasien

Südpazifik

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Lehm, Sand

Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

4.5-76-7.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Feucht, Warmes bis heißes Klima

Feucht, Regenfall, Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.

Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Indien

Jamaika

5.3.2 Andere Länder

Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand