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Miracle fruit vs Blackcurrant Nutrition

Miracle fruit
Blackcurrant
Blackcurrant vs Miracle fruit Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
5,40 g  
99+
15,40 g  
24
Fibre
5,40 g  
8
3,40 g  
18
Sucre
0,00 g  
99+
7,40 g  
99+
Protéine
1,00 g  
25
1,40 g  
16
Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,09  
16
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
12,00 mcg  
27
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (Riboflavine)
-  
0,05 mg  
20
Vitamine B3 (Niacine)
-  
0,30 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,40 mg  
9
Vitamine B6 (Pyridoxine)
-  
0,07 mg  
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
2,00 mcg  
33
9,00 mcg  
26
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,33 mg  
99+
181,00 mg  
2
Vitamine E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
1,00 mg  
11
Vitamine K (Phyllochinone)
-  
14,60 mcg  
7
Lycopène
-  
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
15,00 mcg  
33
Choline
-  
0,00 mg  
39
Graisse
0,40 g  
21
0,40 g  
21
Minéraux
  
  
Potassium
-  
322,00 mg  
15
Fer à repasser
-  
1,54 mg  
9
Sodium
-  
2,00 mg  
18
Calcium
-  
55,00 mg  
4
Magnésium
-  
24,00 mg  
10
Zinc
-  
0,27 mg  
11
Phosphore
-  
59,00 mg  
5
Manganèse
-  
0,26 mg  
21
Cuivre
-  
0,09 mg  
25
Sélénium
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
-  
72,00 mg  
11
Oméga 6s
-  
107,00 mg  
18
Stérol
  
  
Phytosterol
-  
12,00 mg  
16
Teneur en eau
80,50 g  
99+
81,96 g  
99+
Cendre
0,50 g  
27
0,86 g  
12
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