Acasă
Fructe si compara


fructe miracol vs blackcurrant- Nutriție


blackcurrant- vs fructe miracol Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
5,40 g  
99+
15,40 g  
24

Fibră
5,40 g  
8
3,40 g  
18

Zahăr
0,00 g  
99+
7,40 g  
99+

Proteină
1,00 g  
25
1,40 g  
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,09  
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
12,00 mcg  
27

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (riboflavina)
-  
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
-  
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,40 mg  
9

Vitamina B6 (piridoxină)
-  
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (acid folic)
2,00 mcg  
33
9,00 mcg  
26

Vitamina C (acid ascorbic)
1,33 mg  
99+
181,00 mg  
2

Vitamina E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
1,00 mg  
11

Vitamina K (Phyllochinone)
-  
14,60 mcg  
7

licopenul
-  
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
15,00 mcg  
33

colină
-  
0,00 mg  
39

Gras
0,40 g  
21
0,40 g  
21

minerale
  
  

Potasiu
-  
322,00 mg  
15

Fier
-  
1,54 mg  
9

Sodiu
-  
2,00 mg  
18

Calciu
-  
55,00 mg  
4

Magneziu
-  
24,00 mg  
10

Zinc
-  
0,27 mg  
11

Fosfor
-  
59,00 mg  
5

Mangan
-  
0,26 mg  
21

Cupru
-  
0,09 mg  
25

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Acizi grași
  
  

omega 3s
-  
72,00 mg  
11

6s omega
-  
107,00 mg  
18

sterol
  
  

fitosterol
-  
12,00 mg  
16

Continut de apa
80,50 g  
99+
81,96 g  
99+

Frasin
0,50 g  
27
0,86 g  
12

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut