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Avocado

Mûre et Avocado

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Avantages

Avantages pour la santé

Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

Effets Secondaires

Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

9,80 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,70 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

8,10 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,40 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,140,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

7,50 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,62 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,28 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

36,40 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,87 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

7,80 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

136,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

12,30 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,39 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

194,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

1,85 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

10,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

39,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

18,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,12 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

38,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,65 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,06 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

1,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

206,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

10,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

87,68 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,69 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

43,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

43,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

43,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

325,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

43,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

40,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

297,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

196,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Printemps, Été
Été

Variétés

Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

Seedless Variété

Couleur

Rose, Violet, Blanc
Vert foncé

Couleur Intérieure

Rose
Blanc

Forme

Ovale
Ovale

Texture

Juteux
Juteux

Goût

Tart
De beurre

Origine

Chine
Mexique, Amérique Centrale

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Terreau
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré

pH du Sol

6.5-6.86-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Ensoleillé
Humide, sans Frosts

Faits

Faits sur

  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Mexique

Autres Pays

Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

-
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Chine
Mexique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Morus Alba
Persea Americana

Synonyme

Morus atropurpurea ou Morus multicaulis
Persea Gratissima

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Alismidae
Magnollidae

Ordre

Rosales
Laurales

Famille

Moraceae
Lauraceae

Genre

Morus
Persea

Espèce

M. alba
P. Americana

Groupe Générique

Mûre
Laurier