Olive

Fraise

Olive et Fraise

Olive

Fraise

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants

1.5 Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

Réaction allergique

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

3,84 g7,68 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

3,30 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

0,54 g4,89 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,03 g0,67 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,260,09

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

20,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,01 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,24 mg0,39 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,02 mg0,13 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg24,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg58,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,29 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

510,00 mcg26,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mg5,70 mg

0 14.2

2.5 Graisse

15,32 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

42,00 mg153,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,49 mg0,41 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1 556,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

52,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

11,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,04 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

4,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,00 mg0,39 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,12 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,90 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

92,00 mg65,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

1 215,00 mg90,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible12,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

75,28 g90,95 g

0 95.23

2.10 Cendre

4,53 g0,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

115,00 kcal33,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible35,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

467,00 kcal375,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

119,00 kcal92,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

60,00 kcalNon disponible

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

200,00 kcalNon disponible

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

240,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Berry

4.2 Saison

Printemps, Été

4.3 Variétés

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Vert, Violet, Jaune

Rouge Vif

4.6 Couleur Intérieure

Marron

Rose

4.7 Forme

Ovale

Conique

4.8 Texture

Charnu

Juteux

4.9 Goût

Amer

Sour-Sweet

4.10 Origine

Région de la Méditerranée orientale

Europe

4.11 Pousse sur

Des arbres

Des buissons

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

Terreau

4.12.2 pH du Sol

7-86-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Du froid

5 Faits

5.1 Faits sur

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.