Ôliu

dâu

Ôliu và dâu

Ôliu

dâu

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer

thuốc chống trầm cảm, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng, Điều trị gàu

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau ngực, eczema, Tổ ong bên trong má, ngứa, Phát ban da, sưng tấy, Chảy nước mắt

1.5 Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng

Dị ứng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

3,84 g7,68 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

3,30 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Đường

0,54 g4,89 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,03 g0,67 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,260,09

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,39 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,02 mg0,13 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

3,00 mcg24,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

0,00 mg58,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,29 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

510,00 mcg26,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

14,20 mg5,70 mg

0 14.2

2.5 Mập

15,32 g0,30 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

42,00 mg153,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,49 mg0,41 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1.556,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

52,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

11,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,04 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

4,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,00 mg0,39 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,12 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,90 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

92,00 mg65,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

1.215,00 mg90,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn12,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

75,28 g90,95 g

0 95.23

2.10 Tro

4,53 g0,40 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

115,00 kcal33,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn35,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

467,00 kcal375,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

119,00 kcal92,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

60,00 kcalKhông có sẵn

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

200,00 kcalKhông có sẵn

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

240,00 kcalKhông có sẵn

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả

quả mọng

4.2 Mùa

mùa xuân, Mùa hè

4.3 giống

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, đông bắc, San Andreas, Seascape, Tribute và Tristar

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

Đỏ sáng

4.6 bên trong màu

nâu

Hồng

4.7 hình dáng

hình trái xoan

hình nón

4.8 Kết cấu

thịt

rôm rả

4.9 Nếm thử

Đắng

Chua ngọt

4.10 Gốc

Khu vực Đông Địa Trung Hải

Châu Âu

4.11 mọc trên

Cây

bụi cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

Thoát nước tốt

trét bằng đất sét

4.12.2 pH đất

7-86-6.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp cho khí hậu nóng

Lạnh

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Character length exceed error

Dâu tây là trái cây duy nhất với hạt giống vào sự bao bọc.
Bỉ có một bảo tàng dành riêng cho dâu tây.
Mỹ ăn gần 3,4 pound dâu tây tươi mỗi năm.
Họ được cho là một kích thích tình dục.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Vâng

5.2.3 Spirits

Vâng

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất

Tây Ban Nha

Chủng Quốc Hoa Kỳ

5.3.2 Các nước khác

Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây

Ai Cập, Mexico, Nga, Tây Ban Nha, gà tây

5.3.3 Lên trên nhập khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ

Canada

5.3.4 Lên trên xuất khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ

6 Tên khoa học

6.1 Tên thực vật

Olea europaea

Fragaria Ananassa

6.2 Từ đồng nghĩa

Không có sẵn

7 Phân loại

7.1 Miền

Eukarya

7.2 Vương quốc

Plantae

7.3 Subkingdom

Tracheobionta

7.4 phân công

Magnoliophyta

7.5 Lớp học

Magnoliopsida

7.6 Thứ hạng

phân lớp hoa hồng

7.7 Gọi món

bộ hoa môi

Rosales

7.8 gia đình

họ ô liu

Rosaceae

7.9 giống

Olea

Fragaria

7.10 Loài

O. europaea

F. ananassa

7.11 generic Nhóm

Ôliu

Bông hồng

So sánh Trái cây Calorie cao » Hơn

Ôliu và Mỹ Persimmon

Ôliu và Mận

Ôliu và chanh dây

» Hơn

Hơn So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao » Hơn

» Hơn

Hơn Trái cây Calor...