×

Ôliu
Ôliu

dâu
dâu



ADD
Compare
X
Ôliu
X
dâu

Ôliu vs dâu

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer
thuốc chống trầm cảm, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

lợi ích Skin

hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
đau ngực, eczema, Tổ ong bên trong má, ngứa, Phát ban da, sưng tấy, Chảy nước mắt

Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng
Dị ứng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng
Không

Thời gian tốt nhất để ăn

Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

3,84 g7,68 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

3,30 g2,00 g
0 10.4
👆🏻

Đường

0,54 g4,89 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

1,03 g0,67 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,260,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg1,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,39 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,02 mg0,13 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

3,00 mcg24,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

0,00 mg58,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,29 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

510,00 mcg26,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

14,20 mg5,70 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

15,32 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

42,00 mg153,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

0,49 mg0,41 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

1.556,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

52,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

11,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,04 mg0,14 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

4,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,00 mg0,39 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,12 mg0,05 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,90 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

92,00 mg65,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

1.215,00 mg90,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

22,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

75,28 g90,95 g
0 95.23
👆🏻

Tro

4,53 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

115,00 kcal33,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

115,00 kcal32,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

-35,00 kcal
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

467,00 kcal375,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

119,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

60,00 kcal41,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

240,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả
quả mọng

Mùa

mùa xuân, Mùa hè
mùa xuân, Mùa hè

giống

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, đông bắc, San Andreas, Seascape, Tribute và Tristar

không hạt giống

Không
Không

Màu

Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng
Đỏ sáng

bên trong màu

nâu
Hồng

hình dáng

hình trái xoan
hình nón

Kết cấu

thịt
rôm rả

Nếm thử

Đắng
Chua ngọt

Gốc

Khu vực Đông Địa Trung Hải
Châu Âu

mọc trên

Cây
bụi cây

Canh tác

Loại đất

Thoát nước tốt
trét bằng đất sét

pH đất

7-86-6.5
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ấm áp cho khí hậu nóng
Lạnh

Sự kiện

Sự thật về

  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.
  • Dâu tây là trái cây duy nhất với hạt giống vào sự bao bọc.
  • Bỉ có một bảo tàng dành riêng cho dâu tây.
  • Mỹ ăn gần 3,4 pound dâu tây tươi mỗi năm.
  • Họ được cho là một kích thích tình dục.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng
Vâng

bia

Vâng
Vâng

Spirits

Vâng
Vâng

cocktails

Vâng
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Tây Ban Nha
Chủng Quốc Hoa Kỳ

Các nước khác

Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây
Ai Cập, Mexico, Nga, Tây Ban Nha, gà tây

Lên trên nhập khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ
Canada

Lên trên xuất khẩu

Ý
Chủng Quốc Hoa Kỳ

Tên khoa học

Tên thực vật

Olea europaea
Fragaria Ananassa

Từ đồng nghĩa

Olea europaea
Fragaria × ananassa

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Thứ hạng

phân lớp hoa hồng
phân lớp hoa hồng

Gọi món

bộ hoa môi
Rosales

gia đình

họ ô liu
Rosaceae

giống

Olea
Fragaria

Loài

O. europaea
F. ananassa

generic Nhóm

Ôliu
Bông hồng