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Erdbeere
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Erdbeere

Olive vs Erdbeere

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

-
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen
Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
Nein

Beste Zeit zu essen

Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

3,84 g7,68 g
1 79.18
👆🏻

Faser

3,30 g2,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

0,54 g4,89 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,03 g0,67 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,260,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg1,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,39 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,02 mg0,13 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

3,00 mcg24,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg58,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,29 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,40 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

510,00 mcg26,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

14,20 mg5,70 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

15,32 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

42,00 mg153,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,49 mg0,41 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1.556,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

52,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

11,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,04 mg0,14 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

4,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg0,39 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,12 mg0,05 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,90 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

92,00 mg65,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg90,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

22,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

75,28 G90,95 G
0 95.23
👆🏻

Asche

4,53 G0,40 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

115,00 kcal33,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

115,00 kcal32,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

-35,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

467,00 kcal375,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

119,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

60,00 kcal41,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

240,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Beere

Jahreszeit

Feder, Sommer
Feder, Sommer

Sorten

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Schwarz, Grün, Lila, Gelb
Hellrot

Innenfarbe

Braun
Rosa

Gestalten

Oval
Konisch

Textur

Fleischig
Saftig

Geschmack

Bitter
Süß-sauer

Herkunft

Östliches Mittelmeer-Region
Europa

Wächst auf

Bäume
Gebüsch

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Lehm

Boden-pH

7-86-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima
Kalt

Fakten

Fakten über

Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Spanien
vereinigte Staaten von Amerika

Andere Länder

Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Kanada

Top Exporteur

Italien
vereinigte Staaten von Amerika

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Olea europaea
Fragaria Ananassa

Synonym

Olea europaea
Fragaria × ananassa

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Lamiales
Rosales

Familie

Oleaceae
Rosaceae

Gattung

Olea
Fragaria

Spezies

O. europaea
F. ananassa

Gattungsgruppe

Olive
Rose